LAS LEGUMBRES Vegetarian Cooking Course/Curso de Cocina Vegetariana (miércoles)

  • October 9, 2013 · 6:00 PM
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Split Pea Soup


LAS LEGUMBRES

Curso de Cocina Vegetariana (los miércoles de 18 a 20h)


Black Bean and Cheese Quesadilla



¿Por qué legumbres?

1.  Porque son fuentes de hidratos, por lo tanto, de energía

2.  Por su alto valor proteico y su gran contenido en fibra,

3.  Nos aportan hierro, calcio, fósforo, magnesio, yodo y potasio

4.  Son fuente de vitaminas del complejo B

5.  Son baratas y de gran valor nutricional

6.  Y por último por su gran versatilidaden la cocina.


Edamame and Roasted Corn Salad

Lentil Burger


¿No sabes que hacer con las legumbres?           ¿Siempre haces las mismas recetas?

Esto tiene fácil solución: Apúntate al curso de octubre, son 4 clases, una a la semana.


Horario: miércoles por la tarde de 18:00 a 20:00

Precio: 75 € las 4 clases

Los días de clase son: 2, 9, 16 y 23 de octubre

Mínimo 6, máximo 12 participantes

 

It is a great way to socialize,practice your cooking, and most of all, have fun.

I will talk in English and Spanish in the class. What a great way to learn and practice a language!!!!

We will end up enjoying the food we have prepared.

What a deal, you can not miss it!!!!

Everybody is welcome (non vegetarians too)

 

Son clases muy interactivas. La explicación es en inglés y en español. Las recetas no son complicadas, no necesitas ser un cocinero experto. Aprenderás platos que se salen de la rutina diaria. Todos podéis hacerlo. Cocinamos al aire libre, en la terraza.

 




 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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