情緒是中立的,無對或錯、好或壞;我們從小不被允許表達負面情緒,要壓抑它們,其實這些被壓抑的情緒不會因此而消失,相反,它會存藏在我們的潛意識及身體裏影響著我們;情緒是一種能量,唯有當我們釋放情緒,這些被壓抑的能量才會被釋放出來,經過自我療癒的過程,這些能量轉化成正面的能量,幫助我們在當下的生活有更多的喜悅及愛,並得到內在和諧、放鬆及寧靜。 此群組主要提供一個空間及相聚的機會,透過動態靜心及情緒自由技巧等體驗式活動,讓大家釋放壓抑的情緒及日常生活所遇到的壓力,以提升大家有更多的能量面對生活種種的挑戰及獲得內心的平靜。活動將以廣東話進行。

大家可從以下網頁看看更多的分享:

http://emotionalfreedomhk.com/

http://www.facebook.com/emotionalfreedomhk

Emotion is neutral, no right or wrong, no good or bad. We have not been allowed to express the negative emotion since we were a child. We need to repress them. Actually, those repressed emotions don't disappear. On the contrary, those emotions are stored in our body and unconscious. Emotion is an energy. The repressed energy will be released only when the emotion was released. Those energy is transformed into positive energy through self-healing. We can have more joy, love, relaxation, harmony and serenity. This group aims at providing an opportunity for the members to release their emotions and stress through experiential activities, such as dynamic meditation and emotional freedom . The language of the activity is Cantonese.

Please read the sharing from the following website:

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    香港情緒自由中心
    九龍新蒲崗大有街2號旺景工業大厦15樓B座6室(鑽石山地鐵站A2出口步行約3分鐘), Hong Kong (map)
    壓力源於情緒的累積,本課程透過一些實用有效的技巧,簡單直接在短時間­內釋放內心積壓的情緒及放鬆身體,從而達到減壓的效果,敞開心扉,以使­生活得更快樂、輕鬆自在及有活力。 費用: $400/每位 名額:9位 備註: 1. 請穿著鬆身衫褲 2.活動前不宜食太飽 3.活動進行期間,可能會大量出汗,有需要可自備衣服更換。 報名及查詢,歡迎致電[... Learn more

    Hosted by: Bodhi R. (Organizer)

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    香港情緒自由中心
    九龍新蒲崗大有街2號旺景工業大厦15樓B座6室(鑽石山地鐵站A2出口步行約3分鐘), Hong Kong (map)
    多數人都會有喜、怒、哀、樂這些情緒,它是我們每天遇到不同的人事物而­產生,可能因為某人說了一些好說話令你滿心歡喜,可能是某某做了些事情­令妳覺得嬲怒;情緒本身是中立的,它反映你當下的心情;我們從小長大學­習一套生存模式,在成長過程中積存了一些情緒在身體及潛意識內,在我們­不知不覺中影響我們,久而久之,身體會出現繃緊或痛症,... Learn more

    Hosted by: Bodhi R. (Organizer)

Recent Meetups

  • July 18 · 2:00 PM

    自由「心」放—減壓系列

    5 Members

    壓力源於情緒的累積,本課程透過一些實用有效的技巧,簡單直接在短時間內釋放內心積壓的情緒及放鬆身體,從而達到減壓的效果,敞開心扉,以使生活得更快樂、輕鬆自在及有活力。 費用: $400/每位 名額:9位 備註: 1. 請穿著鬆身衫褲 2.活動前不宜食太飽 3.活動進行期間,可能會大量出汗,有需要可自備衣服更換。 報名及查詢,歡迎致電[... Learn more
  • July 9 · 7:30 PM

    減壓靜心

    8 Members

    透過靜心我們能夠進入寧靜、放鬆的狀態,由觀照別人轉向觀照自己內在的身體、思想及情緒,並將覺醒帶進生活中。當我們藉著靜心而獲得內在的平靜,我們的生活會變得更輕鬆、喜悅及寧靜,這就是靜心的品質... 有史以來,許多靜心的方法都要求人們保持靜止,安靜的坐著。但現代人生活步伐急速,在日常生活中身體與頭腦累積了相當的壓力,... Learn more
  • June 27 · 2:00 PM

    自由「心」放—減壓系列

    4 Members

    壓力源於情緒的累積,本課程透過一些實用有效的技巧,簡單直接在短時間內釋放內心積壓的情緒及放鬆身體,從而達到減壓的效果,敞開心扉,以使生活得更快樂、輕鬆自在及有活力。 費用: $400/每位 名額:9位 備註: 1. 請穿著鬆身衫褲 2.活動前不宜食太飽 報名及查詢,歡迎致電[masked] 或電郵[masked] 與Rashmi/... Learn more
  • June 4 · 7:30 PM

    減壓靜心II

    5 Members

    透過靜心我們能夠進入寧靜、放鬆的狀態,由觀照別人轉向觀照自己內在的身體、思想及情緒,並將覺醒帶進生活中。當我們藉著靜心而獲得內在的平靜,我們的生活會變得更輕鬆、喜悅及寧靜,這就是靜心的品質... 有史以來,許多靜心的方法都要求人們保持靜止,安靜的坐著。但現代人生活步伐急速,在日常生活中身體與頭腦累積了相當的壓力,... Learn more
  • May 16 · 2:00 PM

    自由「心」放—減壓系列

    3 Members

    壓力源於情緒的累積,本課程透過一些實用有效的技巧,簡單直接在短時間內釋放內心積壓的情緒及放鬆身體,從而達到減壓的效果,敞開心扉,以使生活得更快樂、輕鬆自在及有活力。 費用: $400/每位 名額:9位 備註: 1. 請穿著鬆身衫褲 2.活動前不宜食太飽 報名及查詢,歡迎致電[masked] 或電郵[masked] 與Rashmi/... Learn more
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