addressalign-toparrow-leftarrow-rightbackbellblockcalendarcameraccwchatcheckchevron-downchevron-leftchevron-rightchevron-small-downchevron-small-leftchevron-small-rightchevron-small-upchevron-upcircle-with-checkcircle-with-crosscircle-with-pluscrossdots-three-verticaleditemptyheartexporteye-with-lineeyefacebookfolderfullheartglobegmailgoogleimageimagesinstagramlinklocation-pinmagnifying-glassmailminusmoremuplabelShape 3 + Rectangle 1outlookpersonplusprice-ribbonImported LayersImported LayersImported Layersshieldstartickettrashtriangle-downtriangle-uptwitteruseryahoo

Ben je op zoek naar een vitaler leven? Of wil je kennis en ervaringen daarover delen? Neem dan deel aan deze meetup. Hier kan je mensen ontmoeten die je handvatten kunnen aanreiken in de vorm van seminars en workshops.

Vit@al! is een vitaliteitsprogramma van 9 maanden (2-wekelijkse workshops gedurende 6 maanden plus een terugkombijeenkomst na 9 maanden), waarbij je bewust wordt van de ingrediënten van een gezonde actieve leefstijl. Daarnaast word je begeleid bij het realiseren van je persoonlijke doelstelling, bijvoorbeeld een gezond gewicht, een betere (werk-privé) balans en meer vitaliteit. Belangrijk is dat je met dit programma met name werkt aan de oorzaken van je disbalans en niet alleen aan de gevolgen, zodat duurzame resultaten behaald kunnen worden. Gedurende 12 workshops van 1,5 uur werk je aan je persoonlijke doelen, aan meer balans en vitaliteit. Je ontvangt een persoonlijk intakeboekje, wat je invult voor aanvang van de eerste bijeenkomst. Dit intakeboekje bestaat uit een vragenlijst, een balanstest en een leefstijl- en voedingsanalyse. Tijdens een kort kennismakingsgesprek bespreek je samen met de trainer je gewenste resultaten. Tevens vindt er tijdens dit gesprek een lichaamsmeting plaats. 3 maanden na afloop van dit traject vindt er een terugkombijeenkomst plaats waarin de resultaten besproken worden en uitgebreid stil wordt gestaan bij de borging voor de toekomst.

Voor wie? Voor iedereen die zich herkent in 1 of meer van de volgende uitspraken:

- Ik ben zo moe Ik wil graag op een gezonde manier afslanken zonder dieet
- Ik ben bang dat ik in een burn-out terecht kom als ik nu niets onderneem
- Tot 67 jaar doorwerken gaat me niet lukken met mijn huidige leefstijl
- Alles is me teveel en ik heb nergens zin in
- Ik kom niet meer van de bank af; ik wil wel maar het lukt me niet
- Ik heb geen goede werk/privé balans
- Ik ben zo snel geïrriteerd naar mijn omgeving
- Ik wil graag preventief werken aan mijn gezondheid
- Ik reageer mijn stress af op mijn gezin
- Ik ben zo hangerig en lusteloos
- Ik heb zo’n kort lontje
- Ik loop al een tijdje op het puntje van mijn tenen
- Ik denk de hele dag aan eten
- Ik vind het lastig om te ontspannen
- Ik wil wel sporten maar ik heb geen puf meer

Join us and be the first to know when new Meetups are scheduled
Log in with Facebook to find out
By creating a Meetup account, you agree to the Terms of Service

Welcome!

  • Help plan the next Meetup

    Got a suggestion for the next Meetup? Just want to introduce yourself?

    Join us!

What's new

  • New Member
    Heleen B. Heleen B. joined
    May 26
  • New Member
    maarten v. maarten v. joined
    January 27
  • New Member
    Leanne B. Leanne B. joined
    December 4
  • New Member
    Dan Dan joined
    November 4
  • New Member
    Sjoerd J. Sjoerd J. joined
    October 6
  • New Member
    Ad van E. Ad van E. joined
    September 11
  • New Member
    :) Kasja C. :) Kasja C. joined
    September 11
  • New Member
    Priyam Priyam joined
    August 6
  • New Member
    Cees D. Cees D. joined
    July 17, 2015
    Cees D.
    "I teach people to live a self-conscious balanced life. My experience to teach and coach comes from rigorous self exploration through years of Raja Yoga, Yoga Philosophy and Chakra Psycology. Actual teaching and coaching made me understand even better"
  • New Member
    Marian N. Marian N. joined
    June 28, 2015
 
Founded Jan 20, 2014

People in this
Meetup are also in:

Sign up

Meetup members, Log in

By clicking "Sign up" or "Sign up using Facebook", you confirm that you accept our Terms of Service & Privacy Policy