Ben je op zoek naar een vitaler leven? Of wil je kennis en ervaringen daarover delen? Neem dan deel aan deze meetup. Hier kan je mensen ontmoeten die je handvatten kunnen aanreiken in de vorm van seminars en workshops.

Vit@al! is een vitaliteitsprogramma van 9 maanden (2-wekelijkse workshops gedurende 6 maanden plus een terugkombijeenkomst na 9 maanden), waarbij je bewust wordt van de ingrediënten van een gezonde actieve leefstijl. Daarnaast word je begeleid bij het realiseren van je persoonlijke doelstelling, bijvoorbeeld een gezond gewicht, een betere (werk-privé) balans en meer vitaliteit. Belangrijk is dat je met dit programma met name werkt aan de oorzaken van je disbalans en niet alleen aan de gevolgen, zodat duurzame resultaten behaald kunnen worden. Gedurende 12 workshops van 1,5 uur werk je aan je persoonlijke doelen, aan meer balans en vitaliteit. Je ontvangt een persoonlijk intakeboekje, wat je invult voor aanvang van de eerste bijeenkomst. Dit intakeboekje bestaat uit een vragenlijst, een balanstest en een leefstijl- en voedingsanalyse. Tijdens een kort kennismakingsgesprek bespreek je samen met de trainer je gewenste resultaten. Tevens vindt er tijdens dit gesprek een lichaamsmeting plaats. 3 maanden na afloop van dit traject vindt er een terugkombijeenkomst plaats waarin de resultaten besproken worden en uitgebreid stil wordt gestaan bij de borging voor de toekomst.

Voor wie? Voor iedereen die zich herkent in 1 of meer van de volgende uitspraken:

- Ik ben zo moe Ik wil graag op een gezonde manier afslanken zonder dieet
- Ik ben bang dat ik in een burn-out terecht kom als ik nu niets onderneem
- Tot 67 jaar doorwerken gaat me niet lukken met mijn huidige leefstijl
- Alles is me teveel en ik heb nergens zin in
- Ik kom niet meer van de bank af; ik wil wel maar het lukt me niet
- Ik heb geen goede werk/privé balans
- Ik ben zo snel geïrriteerd naar mijn omgeving
- Ik wil graag preventief werken aan mijn gezondheid
- Ik reageer mijn stress af op mijn gezin
- Ik ben zo hangerig en lusteloos
- Ik heb zo’n kort lontje
- Ik loop al een tijdje op het puntje van mijn tenen
- Ik denk de hele dag aan eten
- Ik vind het lastig om te ontspannen
- Ik wil wel sporten maar ik heb geen puf meer

Join us and be the first to know when new Meetups are scheduled
Log in with Facebook to find out
By creating a Meetup account, you agree to the Terms of Service

Welcome!

  • We're new here!

    Join us!

What's new

  • New Member
    Op pad met R. Op pad met R. joined
    January 4
  • New Member
    Marco K. Marco K. joined
    January 4
  • New Member
    Bert Bert joined
    October 13
  • New Member
    Erica Erica joined
    August 31
    Erica
    "Erica"
  • New Member
    Heinz Heinz joined
    June 7
    Heinz
    "life is a work in progress"
  • New Member
    Alexey S. Alexey S. joined
    April 20, 2014
    Alexey S.
    "Russian naval architect"
  • New Member
    Khannea S. Khannea S. joined
    March 2, 2014
    Khannea S.
    "I am Khannea SunTzu, very low income transgender. Kinda in between interesting things right now, largely due to not having money for anything."
  • New Member
    Joanna Joanna joined
    February 2, 2014
    Joanna
    "Hi I'm Joanna, lived in the Netherlands for 30 years, recently spent 3 years in Auckland NZ and moved back to Rotterdam at the beginning of this year."
  • New Member
    Cain R. Cain R. joined
    January 29, 2014
    Cain R.
    "Founder of TheOtherAgency.­eu - Entrepreneur/Pu­blisher/Speaker­/Angel Investor - Active as a (Social) Media Marketeer, but mainly an arrogant and selfish prick!"
 
Founded Jan 20, 2014

People in this
Meetup are also in:

Sometimes the best Meetup Group is the one you start

Get started Learn more
Bill

I started the group because there wasn't any other type of group like this. I've met some great folks in the group who have become close friends and have also met some amazing business owners.

Bill, started New York City Gay Craft Beer Lovers

Sign up

Meetup members, Log in

By clicking "Sign up" or "Sign up using Facebook", you confirm that you accept our Terms of Service & Privacy Policy