Bonjour !

Nous vous invitions cordialement à participer à nos réunions hebdomadaires gratuites qui ont lieu à la salle Sahaja Yoga (1er étage), chemin de la Plaine 5, 2013 Colombier, tous les mardis à 19 :30.

Nous souhaiterions vous faire découvrir une forme de yoga basée sur la méditation.

Fondé par Shri Mataji Nirmala Devi, Sahaja Yoga est un mouvement pour la paix et l’éveil spontané. La méthode de méditation développée aide à calmer les pensées de ceux qui la pratiquent, voire de les faire disparaître complètement. Sans les pensées qui nous tiraillent soit vers le passé, soit vers le futur, nous nous trouvons, pour la première fois, pleinement dans le présent et atteignons un état de sérénité intense ; la paix intérieure.

La méditation Sahaj, technique simple et séculaire, est basée sur l’éveil d’une énergie endormie à l’intérieur de nous, la « Kundalini ». Par des gestes simples, cette énergie s’éveille tout naturellement et irrigue notre système subtil en passant par ses divers centres d’énergie, les « chakras », réduisant ainsi notre stress et augmentant par là même notre bien être et notre santé globale.

Tangible, cette énergie se manifeste par une brise fraîche ou parfois tiède sur nos mains et notre tête, qui agit tel un indicateur de notre état énergétique.

L’idée est que nous ne faisons pas de yoga, mais entrons en « yoga » (« union » en sanskrit) ; union de notre être subtil avec le Tout.

Lors de nos réunions hebdomadaires, nous partagerons des conseils sur la façon de pouvoir rester équilibrés durant la journée en méditant régulièrement à la maison. Nous apprendrons également comment mieux percevoir cette énergie et la transmettre aux autres, ainsi que toutes sortes d’autres choses.

Toutes les réunions sont entièrement gratuites. Nous ne pouvons payer pour l’éveil d’une énergie qui nous appartient !

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Testez en quelques minutes vos capacités à entrer sans effort dans la méditation Sahaj

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