Vienna Boot Camp

ACHTUNG: Bitte unbedingt unter diesem Link http://www.yelp.at/events/wien-meet-the-owner-event-vienna-city-boot-camp anmelden um einen Platz zu bekommen, Anmeldung auf Meet Up reicht nicht.

Hiermit lade ich euch zum ersten "Meet the Owner"-Event, in diesem Fall das Vienna City Boot Camp geführt von Billy Franzke, ein.

Was ist ein "Meet the Owner"-Event?
Erklärung von Andreas: Ein "Meet the Owner" Event ist so etwas wie ein "Elite Event light" - es geht darum, einen Geschäftsbesitzer und sein Business kennenzulernen wie bei einem Elite Event, das Event ist aber für alle Yelper, die sich anmelden, frei zugänglich.

Was ist ein Boot Camp und warum ist es so effektiv?
Erklärung von Billy: Seine hohe Effektivität verdankt das Vienna City Boot Camp der Kombination aus Kraft- und Ausdauereinheiten, die ohne Pause aneinander gereiht werden. Dadurch ergibt sich ein Wechsel von intensiver und leichter Belastung - in der Fachsprache: ein Intervall- oder Wechseltraining. Diese Form des Trainings hält den Puls das ganze Training über in einem effektiven Bereich und bewirkt auch noch Stunden nach dem Training einen erhöhten Energieverbrauch. Die Übungen zwischen den Laufstrecken werden großteils mit dem eigenen Körpergewicht gemacht, dadurch werden viele Muskeln gleichzeitig beansprucht und der ganze Körper gestärkt. Darum ist das Vienna City Boot Camp hervorragend dazu geeignet das Körpergewicht zu regulieren, den Körper zu formen, sowie Kraft und Muskeln aufzubauen.

Also brav (und schnell!) anmelden, denn es ist nur Platz für 15 Personen.

Join or login to comment.

4 went

People in this
Meetup are also in:

Create your own Meetup Group

Get started Learn more
Henry

I decided to start Reno Motorcycle Riders Group because I wanted to be part of a group of people who enjoyed my passion... I was excited and nervous. Our group has grown by leaps and bounds. I never thought it would be this big.

Henry, started Reno Motorcycle Riders

Sign up

Meetup members, Log in

By clicking "Sign up" or "Sign up using Facebook", you confirm that you accept our Terms of Service & Privacy Policy