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Vipassana Meditation

  • Jun 11, 2014 · 7:30 PM
  • Tara-Room

Vipassana

 bedeutet Einsicht in die Natur der Dinge, die Wirklichkeit so sehen wie sie ist. Wir versuchen unser Herz, unseren Geist und Körper und die Welt um uns herum direkter zu erfahren und dadurch besser zu verstehen. Mit möglichst kontinuierlicher und wohlwollender Achtsamkeit sind wir in Kontakt mit allen Erfahrungen - sei es auf körperlicher, emotionaler oder geistiger Ebene - und erkennen mit der Zeit deren Natur, im Speziellen ihre Vergänglichkeit und Unzulänglichkeit. Es ist ein Erleben der Wirklichkeit, das nicht von Gewohnheiten, Ängsten und vorgefassten Annahmen gefärbt ist, sondern im Einklang ist mit Wandel und dem Wunder des Lebendigseins.  Im Kontakt sein mit der unmittelbaren Erfahrung bedeutet aber auch, dass wir spüren, was uns davon abhält, unser ganzes Potential an innerer Freiheit, Freude und Erkenntnis zu entfalten. Deshalb ist es wichtig, Vipassana Meditation in einer gleichmütige haltung zu üben, es ermöglicht uns, auch unangenehmen Erfahrungen mit Güte, Mitgefühl und Gelassenheit zu begegnen. 

geeignet für anfänger und fortgeschrittene

auf spendenbasis

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