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Kurs: ROHköstlich - Rohkost für Einsteiger/innen

  • Jul 27, 2014 · 12:00 PM
  • This location is shown only to members

* * * * *  This is a raw food class held in German. Thus the following description is in German only  * * * * *


Gesunde Ernährung war noch nie so einfach, lecker und trendig zugleich!


Lernen Sie die Vorteile einer rohköstlichen Ernährung kennen, und wie Sie diese für mehr Vitalität, eine bessere Gesundheit, ein ausgewogenes Körpergewicht und neue kulinarische Genüsse in den Alltag integrieren können.

In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie auf einfache Weise verschiedene Gerichte für Frühstück, Mittag- und Abendessen zubereiten können.

Es werden auch grundlegende Messertechniken und der richtige Umgang mit hilfreichen Küchengeräten gezeigt. Alle Rezepte werden live vorgeführt, können verkostet werden und sind in den Seminarunterlagen enthalten.

Lernen Sie:

- wie Sie vitalstoffreiche Grüne Smoothies zubereiten, und die offizielle Mindestempfehlung von fünf Portionen Obst & Gemüse pro Tag bequem in einer Mahlzeit konsumieren

- wie Sie frische und rein pflanzliche Milch herstellen

- wie Sie grünes Blattgemüse lecker und zart wie gekocht aber ohne Nährstoffverlust zubereiten

- wie Sie in wenigen Minuten schmackhafte Burger ohne Bratpfanne machen

- wie Sie Nüsse & Kerne zu proteinreichen Pâtés verwandeln

- wie Sie frische Gemüse-Spaghetti machen und so Pasta ohne Gluten geniessen können

- wie Sie cremigen Schokopudding ganz ohne schwere Butter, Sahne oder Eier zaubern

- wie Sie in Kürze einen leckeren Kuchen ohne Mehl bereitstellen

- wie Sie milchfreies Fruchteis sowie Süssigkeiten ohne Zucker herstellen

- und mehr …


Seminar inkl. Skript & Kostproben: CHF 195.-

Weitere Infos & Anmeldung:

www.ROHköstlich.ch/rohkost-fuer-einsteigerinnen



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  • Reto R.

    Nein, ich wollte mich gar nicht anmelden für diesen Kurs. Bitte stornieren Sie meine Anmeldung.Danke.
    Reto Richner

    July 7, 2014

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