What we're about

How can we come together to engage with each other in meaningful ways with creativity and fun as catalysts....?

This group is for people who like to have fun while getting good things done... Often when we think about art and creativity we reflect on traditional crafts like painting, drawing, writing, music, performing, film and all sorts of other talents people express.

The deeper take away from this group is how we can inspire, support and collaborate with each other in pursuit of the greatest art of all; the art of life! What kind of positive feedback loops can we create together to guide each of us in our own way to live and share the humane and satisfying lives that we want to live right now?

Feel free to suggest an interesting meetup and if you need a space then we have the Baumhaus (http://www.baumhausberlin.de/) space in Wedding to use if the calendar is free.

Upcoming events (5+)

Community Night At Baumhaus Berlin + IGO vocal jam session

Das Baumhaus Berlin

- deutsch weiter unten - Baumhaus weekly Community Networking Night is about bringing together people from all walks of life who share a common desire; to act on their impulse to do what they can to make the world a better place. Its about enjoying meeting interesting people in an authentic and informal atmosphere, developing organic relationships, through sharing perspectives and collaboratively supporting each other. What makes community nights in the Baumhaus really special is the great vibe of the space and people... Program Come as early as 17:00 to join the food preparation or a bit later to enjoy some informal networking and community building during the Potluck Buffet. Bring what you have from home to share. After dinner we dive into another active meditative jam session... Feel most welcome to come and join us! 17:00 Doors open: Bring food to share & help preparing the Potluck-Buffet 20:00 Buffet & chill & open networking in the Open Greeting Zone* 20:45 Announcements (1min), News, Food for Thought 21:30 I.G.O.** Vocal Jam Session - start moving to the back room, warming up and then jamming! All night - please volunteer to help keep the space clean, we have no staff, just a network of people who help each other out... Pay-as-you-feel 4-8€: We ask our guests to consider their personal budget, the value of their experiences, and the value of supporting Baumhaus so that we can continue to provide space & support to people and projects in our neighborhood and beyond. The address is Gerichtstr. 23 in the front house on the ground floor, you can walk in our door from the sidewalk. We have some drinks available at the door but it is ok to bring your own too. * Open Greeting Zone - an area, where you can feel free to walk up to any person or group, introduce yourself, and be welcomed into the conversation. ** Improvisational Groove Orchestra (I.G.O.) - a fun way to experience authentic connection and community through exploring a commonly created sound space. (description & links to examples below) I.G.O. Thursday Meditative Vocal Jam Sessions @ Baumhaus We meet every Thursday to listen, respond, observe and curiously play with the sounds our voices create together. Our objective is to tune into the common feeling we are developing in the present moment. Most of what we do is with our eyes closed. This allows everyone to be very focused on only the sound space without any other distractions. We usually are more beginners than experienced singers, and that's absolutely fine. It is a learning process in progress, each time balancing ourselves in volume and expression to merge into the group sound space, allowing everyone to hear and be heard, naturally developing our own musical styles. All levels and voice types are welcome! Just make sure to be on time: Scott will explain a few basic and intuitively understandable concepts to make it super easy to dive in for everyone. You can find tracks from previous I.G.O sessions here: • https://soundcloud.com/das-baumhaus/sets/improvisational-groove-orchestra-baumhaus-23072017 • https://soundcloud.com/scott-bolden/ebb-and-flow-p2-edit-2 • https://soundcloud.com/scott-bolden/gently-flowing-through-a?in=scott-bolden%2Fsets%2Fego-session-5-nov-13-2014 • https://soundcloud.com/scott-bolden/02-igonr8-tighten-up-exercise?in=scott-bolden%2Fsets%2Fabove-beyond • a video showing another fun method with larger groups: www.youtube.com/watch?v=bjzmfpnZhDk ---------------------- DE Baumhaus Community Networking Night Unser wöchentlicher Community- & Networking-Abend bringt Menschen aus allen möglichen Bereichen und Lebenssituationen zusammen, die einen Wunsch gemeinsam haben: zu tun was sie können, für eine bessere Welt. Es geht darum, interessante Menschen in informeller und authentischer Atmosphäre zu treffen, sich zu vernetzen, indem wir unsere Perspektiven teilen und schauen, wo wir einander sinnvoll unterstützen und zusammenarbeiten können. Was die Community-Abende im Baumhaus so besonders macht, ist die gute Stimmung im Raum und in den Leuten... Programm Kommt schon ab 17 Uhr und helft mit das Essen vorzubereiten, oder kommt ein bißchen später und genießt das informelle Vernetzen und die Community beim Mitbring-Buffet. Bringt von zu Hause mit, was ihr teilen wollt. Nach dem Essen starten wir eine weitere meditative Jam Session... Fühlt euch herzlich eingeladen! 17:00 Türen öffnen: Bringt Essen zum Teilen & helft bei der Vorbereitung vom Mitbring-Buffet 20:00 Buffet & Entspannen & Vernetzen in der Offenen Grüßzone* 20:45 Ankündigungen (1min), News, Food for Thought 21:30 I.G.O. Vocal Jam Session** - wir ziehen langsam in den hinteren Raum, wärmen uns auf und starten! Den ganzen Abend: Wir freuen uns, wenn ihr mithelft beim Organisieren und Aufräumen, wir haben kein Personal, sondern machen dies als ein offenes Netzwerk von Leuten, die einander unterstützen wollen... 4-8€ nach Selbsteinschätzung, je nach persönlichem Budget, welchen Wert die Erfahrung im Baumhaus für euch hat, und den Wert den es für euch hat, das Baumhaus zu unterstützen, so dass wir auch weiterhin eine Plattform füre Personen & Projekte in unserer Nachbarschaft und darüber hinaus bieten können. Die Adresse ist Gerichtstr. 23 im Vorderhaus, Erdgeschoss, die Tür geht zum Bürgersteig raus. Wir haben einige Getränke da, du kannst aber natürlich auch eigene Getränke mitbringen. * Offene Grüßzone - ein Bereich, wo du frei auf jede Person oder Gruppe zugehen und dich selber vorstellen kannst und willkommen bist, am Gespräch teilzuhaben. ** Improvisational Groove Orchestra (I.G.O.) - authentische Verbindungen und Community erfahren, durch Experimentieren in einem gemeinsam geschaffenen Klangraum. (Beschreibung & Links zu Klangbeispielen weiter unten) I.G.O. Jeden Donnerstag meditatives Impro-Singen im Baumhaus Wir treffen uns jeden Donnerstag, zum Hören, Antworten, Beobachten und gemeinsam Spielen - mit dem Klang, den unsere Stimmen zusammen schaffen. Unser Ziel ist es, uns auf das gemeinsame Gefühl einzustimmen, das wir im gegenwärtigen Moment entwickeln. Wir singen meist mit geschlossenen Augen. So können wir uns ohne Ablenkungen auf den gemeinsam erzeugten Klangraum konzentrieren. Wir sind meistens mehr Anfänger als erfahrene Sänger, und das ist absolut in Ordnung. Es ist jedes mal ein Lernprozess, wo wir unsere eigene Lautstärke und unseren eigenen Ausdruck ausbalancieren und in den gemeinsamen Klangraum einbringen, so dass alle hören und gehört werden, und wir unsere eigenen Musikstile auf natürliche Art und Weise entwickeln können. Mitmachen ist einfach, musikalisches Talent ist nicht notwendig – alle sind willkommen! Wichtig ist nur, dass ihr rechtzeitig da seid: Scott wird zu Beginn ein paar einfache Regeln und Methoden zeigen, mit denen es super einfach ist mitzumachen. Einige Aufnahmen von früheren I.G.O sessions: • https://soundcloud.com/das-baumhaus/sets/improvisational-groove-orchestra-baumhaus-23072017 • https://soundcloud.com/scott-bolden/ebb-and-flow-p2-edit-2 • https://soundcloud.com/scott-bolden/gently-flowing-through-a?in=scott-bolden%2Fsets%2Fego-session-5-nov-13-2014 • https://soundcloud.com/scott-bolden/02-igonr8-tighten-up-exercise?in=scott-bolden%2Fsets%2Fabove-beyond • a video showing another fun method with larger groups: www.youtube.com/watch?v=bjzmfpnZhDk

Community Night At Baumhaus Berlin + IGO vocal jam session

Das Baumhaus Berlin

- deutsch weiter unten - Baumhaus weekly Community Networking Night is about bringing together people from all walks of life who share a common desire; to act on their impulse to do what they can to make the world a better place. Its about enjoying meeting interesting people in an authentic and informal atmosphere, developing organic relationships, through sharing perspectives and collaboratively supporting each other. What makes community nights in the Baumhaus really special is the great vibe of the space and people... Program Come as early as 17:00 to join the food preparation or a bit later to enjoy some informal networking and community building during the Potluck Buffet. Bring what you have from home to share. After dinner we dive into another active meditative jam session... Feel most welcome to come and join us! 17:00 Doors open: Bring food to share & help preparing the Potluck-Buffet 20:00 Buffet & chill & open networking in the Open Greeting Zone* 20:45 Announcements (1min), News, Food for Thought 21:30 I.G.O.** Vocal Jam Session - start moving to the back room, warming up and then jamming! All night - please volunteer to help keep the space clean, we have no staff, just a network of people who help each other out... Pay-as-you-feel 4-8€: We ask our guests to consider their personal budget, the value of their experiences, and the value of supporting Baumhaus so that we can continue to provide space & support to people and projects in our neighborhood and beyond. The address is Gerichtstr. 23 in the front house on the ground floor, you can walk in our door from the sidewalk. We have some drinks available at the door but it is ok to bring your own too. * Open Greeting Zone - an area, where you can feel free to walk up to any person or group, introduce yourself, and be welcomed into the conversation. ** Improvisational Groove Orchestra (I.G.O.) - a fun way to experience authentic connection and community through exploring a commonly created sound space. (description & links to examples below) I.G.O. Thursday Meditative Vocal Jam Sessions @ Baumhaus We meet every Thursday to listen, respond, observe and curiously play with the sounds our voices create together. Our objective is to tune into the common feeling we are developing in the present moment. Most of what we do is with our eyes closed. This allows everyone to be very focused on only the sound space without any other distractions. We usually are more beginners than experienced singers, and that's absolutely fine. It is a learning process in progress, each time balancing ourselves in volume and expression to merge into the group sound space, allowing everyone to hear and be heard, naturally developing our own musical styles. All levels and voice types are welcome! Just make sure to be on time: Scott will explain a few basic and intuitively understandable concepts to make it super easy to dive in for everyone. You can find tracks from previous I.G.O sessions here: • https://soundcloud.com/das-baumhaus/sets/improvisational-groove-orchestra-baumhaus-23072017 • https://soundcloud.com/scott-bolden/ebb-and-flow-p2-edit-2 • https://soundcloud.com/scott-bolden/gently-flowing-through-a?in=scott-bolden%2Fsets%2Fego-session-5-nov-13-2014 • https://soundcloud.com/scott-bolden/02-igonr8-tighten-up-exercise?in=scott-bolden%2Fsets%2Fabove-beyond • a video showing another fun method with larger groups: www.youtube.com/watch?v=bjzmfpnZhDk ---------------------- DE Baumhaus Community Networking Night Unser wöchentlicher Community- & Networking-Abend bringt Menschen aus allen möglichen Bereichen und Lebenssituationen zusammen, die einen Wunsch gemeinsam haben: zu tun was sie können, für eine bessere Welt. Es geht darum, interessante Menschen in informeller und authentischer Atmosphäre zu treffen, sich zu vernetzen, indem wir unsere Perspektiven teilen und schauen, wo wir einander sinnvoll unterstützen und zusammenarbeiten können. Was die Community-Abende im Baumhaus so besonders macht, ist die gute Stimmung im Raum und in den Leuten... Programm Kommt schon ab 17 Uhr und helft mit das Essen vorzubereiten, oder kommt ein bißchen später und genießt das informelle Vernetzen und die Community beim Mitbring-Buffet. Bringt von zu Hause mit, was ihr teilen wollt. Nach dem Essen starten wir eine weitere meditative Jam Session... Fühlt euch herzlich eingeladen! 17:00 Türen öffnen: Bringt Essen zum Teilen & helft bei der Vorbereitung vom Mitbring-Buffet 20:00 Buffet & Entspannen & Vernetzen in der Offenen Grüßzone* 20:45 Ankündigungen (1min), News, Food for Thought 21:30 I.G.O. Vocal Jam Session** - wir ziehen langsam in den hinteren Raum, wärmen uns auf und starten! Den ganzen Abend: Wir freuen uns, wenn ihr mithelft beim Organisieren und Aufräumen, wir haben kein Personal, sondern machen dies als ein offenes Netzwerk von Leuten, die einander unterstützen wollen... 4-8€ nach Selbsteinschätzung, je nach persönlichem Budget, welchen Wert die Erfahrung im Baumhaus für euch hat, und den Wert den es für euch hat, das Baumhaus zu unterstützen, so dass wir auch weiterhin eine Plattform füre Personen & Projekte in unserer Nachbarschaft und darüber hinaus bieten können. Die Adresse ist Gerichtstr. 23 im Vorderhaus, Erdgeschoss, die Tür geht zum Bürgersteig raus. Wir haben einige Getränke da, du kannst aber natürlich auch eigene Getränke mitbringen. * Offene Grüßzone - ein Bereich, wo du frei auf jede Person oder Gruppe zugehen und dich selber vorstellen kannst und willkommen bist, am Gespräch teilzuhaben. ** Improvisational Groove Orchestra (I.G.O.) - authentische Verbindungen und Community erfahren, durch Experimentieren in einem gemeinsam geschaffenen Klangraum. (Beschreibung & Links zu Klangbeispielen weiter unten) I.G.O. Jeden Donnerstag meditatives Impro-Singen im Baumhaus Wir treffen uns jeden Donnerstag, zum Hören, Antworten, Beobachten und gemeinsam Spielen - mit dem Klang, den unsere Stimmen zusammen schaffen. Unser Ziel ist es, uns auf das gemeinsame Gefühl einzustimmen, das wir im gegenwärtigen Moment entwickeln. Wir singen meist mit geschlossenen Augen. So können wir uns ohne Ablenkungen auf den gemeinsam erzeugten Klangraum konzentrieren. Wir sind meistens mehr Anfänger als erfahrene Sänger, und das ist absolut in Ordnung. Es ist jedes mal ein Lernprozess, wo wir unsere eigene Lautstärke und unseren eigenen Ausdruck ausbalancieren und in den gemeinsamen Klangraum einbringen, so dass alle hören und gehört werden, und wir unsere eigenen Musikstile auf natürliche Art und Weise entwickeln können. Mitmachen ist einfach, musikalisches Talent ist nicht notwendig – alle sind willkommen! Wichtig ist nur, dass ihr rechtzeitig da seid: Scott wird zu Beginn ein paar einfache Regeln und Methoden zeigen, mit denen es super einfach ist mitzumachen. Einige Aufnahmen von früheren I.G.O sessions: • https://soundcloud.com/das-baumhaus/sets/improvisational-groove-orchestra-baumhaus-23072017 • https://soundcloud.com/scott-bolden/ebb-and-flow-p2-edit-2 • https://soundcloud.com/scott-bolden/gently-flowing-through-a?in=scott-bolden%2Fsets%2Fego-session-5-nov-13-2014 • https://soundcloud.com/scott-bolden/02-igonr8-tighten-up-exercise?in=scott-bolden%2Fsets%2Fabove-beyond • a video showing another fun method with larger groups: www.youtube.com/watch?v=bjzmfpnZhDk

Flow - a special musical meditation session series

Das Baumhaus Berlin

Flow :: Special I.G.O. Sessions (last Wednesday of each month) Flow is a state of being... an experience when you allow yourself to be 100% fully engaged in the present moment in a feedback loop between clarity and satisfaction. It is an undeniable sensation where things seem to be more effortless, pleasurable, in sync, and you can easily sense a connection with something greater than yourself; this is what we will create...: • a connected and mindful meditation where it is possible to blissfully surf the cutting edge of the present moment together... • a game where it's possible to feel excited and calm in the same moment, and everyone can win as much as they like... Scott Bolden, co-founder of Das Baumhaus Berlin will share some very easy, practical and effective methods developed during the last 3 years of facilitating the "Improvisational Groove Orchestra" (I.G.O.) improv vocal jam sessions. Within 20 minutes participants learn to use the common sound space to create resonance in the form of improvisational music where it is quite common to experience some real flow moments... It is very easy to participate, no musical talent or training is required so anyone is welcome to join. Most of the session is done with eyes closed to avoid visual distractions and keep focus on the co-created sound space. During these sessions we will also have special guest instrumental musicians, poets, writers and beat-boxers etc... If you would like to be a special guest, please send us a message. Important - if you have never done this in the Baumhaus before and can not make it in time for the intro and warm up, then please wait until the next session to join. It is very important to understand the methodology and warm up in the group before joining in! Program: 19:00 - Doors open, meet and greet 19:45 - Introduction, warm up & first jams (planting seeds) 20:30 - Break 20:45 - Second round of jams (human sequencer game + other fun stuff) 21:30 - Closing & feedback This week's special guest musicians: Rakesh Raj - percussion + TBD - poets, singers, instrumentalists etc. send mail to [masked] to reserve a guest spot. Here are some recording samples from past sessions before we add musicians... • NEW! ---> https://soundcloud.com/das-baumhaus/sets/improvisational-groove-orchestra-baumhaus-23072017 • https://soundcloud.com/scott-bolden/ebb-and-flow-p2-edit-2 • https://soundcloud.com/scott-bolden/gently-flowing-through-a?in=scott-bolden/sets/ego-session-5-nov-13-2014 • https://soundcloud.com/scott-bolden/02-igonr8-tighten-up-exercise?in=scott-bolden/sets/above-beyond Now imagine these with poets and some acoustic improv instruments... Entrance: *Pay-as-you-feel €6 - €12 :: We ask our guests to consider: • their personal budget • the value of their experiences in the Baumhaus • the value of supporting the Baumhaus so that we can continue facilitating these and various other types of experiences www.baumhausberlin.de ** Bring snacks to share, we have bio drinks for sale or you can bring your own!

Community Night At Baumhaus Berlin + IGO vocal jam session

Das Baumhaus Berlin

- deutsch weiter unten - Baumhaus weekly Community Networking Night is about bringing together people from all walks of life who share a common desire; to act on their impulse to do what they can to make the world a better place. Its about enjoying meeting interesting people in an authentic and informal atmosphere, developing organic relationships, through sharing perspectives and collaboratively supporting each other. What makes community nights in the Baumhaus really special is the great vibe of the space and people... Program Come as early as 17:00 to join the food preparation or a bit later to enjoy some informal networking and community building during the Potluck Buffet. Bring what you have from home to share. After dinner we dive into another active meditative jam session... Feel most welcome to come and join us! 17:00 Doors open: Bring food to share & help preparing the Potluck-Buffet 20:00 Buffet & chill & open networking in the Open Greeting Zone* 20:45 Announcements (1min), News, Food for Thought 21:30 I.G.O.** Vocal Jam Session - start moving to the back room, warming up and then jamming! All night - please volunteer to help keep the space clean, we have no staff, just a network of people who help each other out... Pay-as-you-feel 4-8€: We ask our guests to consider their personal budget, the value of their experiences, and the value of supporting Baumhaus so that we can continue to provide space & support to people and projects in our neighborhood and beyond. The address is Gerichtstr. 23 in the front house on the ground floor, you can walk in our door from the sidewalk. We have some drinks available at the door but it is ok to bring your own too. * Open Greeting Zone - an area, where you can feel free to walk up to any person or group, introduce yourself, and be welcomed into the conversation. ** Improvisational Groove Orchestra (I.G.O.) - a fun way to experience authentic connection and community through exploring a commonly created sound space. (description & links to examples below) I.G.O. Thursday Meditative Vocal Jam Sessions @ Baumhaus We meet every Thursday to listen, respond, observe and curiously play with the sounds our voices create together. Our objective is to tune into the common feeling we are developing in the present moment. Most of what we do is with our eyes closed. This allows everyone to be very focused on only the sound space without any other distractions. We usually are more beginners than experienced singers, and that's absolutely fine. It is a learning process in progress, each time balancing ourselves in volume and expression to merge into the group sound space, allowing everyone to hear and be heard, naturally developing our own musical styles. All levels and voice types are welcome! Just make sure to be on time: Scott will explain a few basic and intuitively understandable concepts to make it super easy to dive in for everyone. You can find tracks from previous I.G.O sessions here: • https://soundcloud.com/das-baumhaus/sets/improvisational-groove-orchestra-baumhaus-23072017 • https://soundcloud.com/scott-bolden/ebb-and-flow-p2-edit-2 • https://soundcloud.com/scott-bolden/gently-flowing-through-a?in=scott-bolden%2Fsets%2Fego-session-5-nov-13-2014 • https://soundcloud.com/scott-bolden/02-igonr8-tighten-up-exercise?in=scott-bolden%2Fsets%2Fabove-beyond • a video showing another fun method with larger groups: www.youtube.com/watch?v=bjzmfpnZhDk ---------------------- DE Baumhaus Community Networking Night Unser wöchentlicher Community- & Networking-Abend bringt Menschen aus allen möglichen Bereichen und Lebenssituationen zusammen, die einen Wunsch gemeinsam haben: zu tun was sie können, für eine bessere Welt. Es geht darum, interessante Menschen in informeller und authentischer Atmosphäre zu treffen, sich zu vernetzen, indem wir unsere Perspektiven teilen und schauen, wo wir einander sinnvoll unterstützen und zusammenarbeiten können. Was die Community-Abende im Baumhaus so besonders macht, ist die gute Stimmung im Raum und in den Leuten... Programm Kommt schon ab 17 Uhr und helft mit das Essen vorzubereiten, oder kommt ein bißchen später und genießt das informelle Vernetzen und die Community beim Mitbring-Buffet. Bringt von zu Hause mit, was ihr teilen wollt. Nach dem Essen starten wir eine weitere meditative Jam Session... Fühlt euch herzlich eingeladen! 17:00 Türen öffnen: Bringt Essen zum Teilen & helft bei der Vorbereitung vom Mitbring-Buffet 20:00 Buffet & Entspannen & Vernetzen in der Offenen Grüßzone* 20:45 Ankündigungen (1min), News, Food for Thought 21:30 I.G.O. Vocal Jam Session** - wir ziehen langsam in den hinteren Raum, wärmen uns auf und starten! Den ganzen Abend: Wir freuen uns, wenn ihr mithelft beim Organisieren und Aufräumen, wir haben kein Personal, sondern machen dies als ein offenes Netzwerk von Leuten, die einander unterstützen wollen... 4-8€ nach Selbsteinschätzung, je nach persönlichem Budget, welchen Wert die Erfahrung im Baumhaus für euch hat, und den Wert den es für euch hat, das Baumhaus zu unterstützen, so dass wir auch weiterhin eine Plattform füre Personen & Projekte in unserer Nachbarschaft und darüber hinaus bieten können. Die Adresse ist Gerichtstr. 23 im Vorderhaus, Erdgeschoss, die Tür geht zum Bürgersteig raus. Wir haben einige Getränke da, du kannst aber natürlich auch eigene Getränke mitbringen. * Offene Grüßzone - ein Bereich, wo du frei auf jede Person oder Gruppe zugehen und dich selber vorstellen kannst und willkommen bist, am Gespräch teilzuhaben. ** Improvisational Groove Orchestra (I.G.O.) - authentische Verbindungen und Community erfahren, durch Experimentieren in einem gemeinsam geschaffenen Klangraum. (Beschreibung & Links zu Klangbeispielen weiter unten) I.G.O. Jeden Donnerstag meditatives Impro-Singen im Baumhaus Wir treffen uns jeden Donnerstag, zum Hören, Antworten, Beobachten und gemeinsam Spielen - mit dem Klang, den unsere Stimmen zusammen schaffen. Unser Ziel ist es, uns auf das gemeinsame Gefühl einzustimmen, das wir im gegenwärtigen Moment entwickeln. Wir singen meist mit geschlossenen Augen. So können wir uns ohne Ablenkungen auf den gemeinsam erzeugten Klangraum konzentrieren. Wir sind meistens mehr Anfänger als erfahrene Sänger, und das ist absolut in Ordnung. Es ist jedes mal ein Lernprozess, wo wir unsere eigene Lautstärke und unseren eigenen Ausdruck ausbalancieren und in den gemeinsamen Klangraum einbringen, so dass alle hören und gehört werden, und wir unsere eigenen Musikstile auf natürliche Art und Weise entwickeln können. Mitmachen ist einfach, musikalisches Talent ist nicht notwendig – alle sind willkommen! Wichtig ist nur, dass ihr rechtzeitig da seid: Scott wird zu Beginn ein paar einfache Regeln und Methoden zeigen, mit denen es super einfach ist mitzumachen. Einige Aufnahmen von früheren I.G.O sessions: • https://soundcloud.com/das-baumhaus/sets/improvisational-groove-orchestra-baumhaus-23072017 • https://soundcloud.com/scott-bolden/ebb-and-flow-p2-edit-2 • https://soundcloud.com/scott-bolden/gently-flowing-through-a?in=scott-bolden%2Fsets%2Fego-session-5-nov-13-2014 • https://soundcloud.com/scott-bolden/02-igonr8-tighten-up-exercise?in=scott-bolden%2Fsets%2Fabove-beyond • a video showing another fun method with larger groups: www.youtube.com/watch?v=bjzmfpnZhDk

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