What we're about

Yoga und Wald - eine gesunde Betätigung für Körper und Geist in einem gesunden Umfeld.
Seit den 80er Jahren praktizieren viele Menschen in Japan etwas, das man Waldbaden nennt, oder Shinrin-Yoku. Shinrin bedeutet auf Japanisch "Wald" und Yoku bedeutet "Bad". Shinrin-Yoku bedeutet also, in der Waldatmosphäre zu baden oder den Wald mit unseren Sinnen aufzunehmen.
Bei einem einfachen Spaziergang in den Wäldern um Heidelberg tauchst Du ein in das grüne Herz der Natur um nimmst bei sanftem Yoga und Qi Gong öffnest Du Deine Sinne für die Umgebung. Du baust eine Brücke zwischen der natürlichen Welt und Dir selbst.

Teilnahme: 10 Euro pp

Schau Dir auch meine anderen Yoga-Angebote auf an: https://anahatayogaheidelberg.com

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Yoga & Forest - a healthy practice for body and soul in an healthy environment.

In Japan, since the 80s, people practice something called forest bathing or shinrin-yoku. Shinrin in Japanese means “forest,” and yoku means “bath.” So shinrin-yoku means bathing in the forest atmosphere, or taking in the forest through our senses.

Actually it is not an exercise, or hiking, or jogging but why not combining it with the benefits of Yoga & Qi Gong. connecting with it through our senses of sight, hearing, taste, smell and touch.
With a simple hike through the forests around Heidelberg combined with soft Yoga and Qi Gong exercises you can built a bridge by opening our senses between us and the natural world.

For participation I will charge 10 Euro pp

Please look at my other Yoga offers at: https://anahatayogaheidelberg.com

Upcoming events (5+)

Yoga - Fit und Entspannt ins Wochenende

Anahata Yoga Heidelberg

€10.00

Vertreibe den Winter-Blues! Der Frühlings ist da aber es ist immer noch zu kalt ist für Yoga im Wald. Deswegen üben wir noch eine Weile drinnen.. Yoga wärmt Deine Mitte und stärkt Dein Immunsystem. Die Übungen lockern Deinen Körper und heben die Stimmung. Dabei stehen nicht nur nicht nur Körperhaltungen (Asana), im Vordergrund sondern auch Atemübungen und Meditation. Komm vorbei und tanke Wärme, Energie und gute Laune, nicht nur in der kalten Jahreszeit. Ort: Steubenstrasse 22-24, 69121 Heidelberg Jeden Samstag 11:00-12:30. Energieausgleich / Beitrag 10,00 Euro ------------------------------------------ Expel the spring fatigue! Since the weather is now too cold for yoga in the forest, I have relocated the Meetup inside. Yoga warms your middle and strengthens your immune system. The exercises relax your body and lift your mood. Not only are not only postures (asana) in the foreground, but also breathing exercises and meditation. Come over and recharge your batteries, energy and good mood, not only in the cold season. Location: Steubenstrasse 22-24, 69121 Heidelberg Every Saturday 11: 00-12: 30. Energetic compensation / contribution 10.00 Euro

Yoga - Fit und Entspannt ins Wochenende

Anahata Yoga Heidelberg

€10.00

Vertreibe den Winter-Blues! Der Frühlings ist da aber es ist immer noch zu kalt ist für Yoga im Wald. Deswegen üben wir noch eine Weile drinnen.. Yoga wärmt Deine Mitte und stärkt Dein Immunsystem. Die Übungen lockern Deinen Körper und heben die Stimmung. Dabei stehen nicht nur nicht nur Körperhaltungen (Asana), im Vordergrund sondern auch Atemübungen und Meditation. Komm vorbei und tanke Wärme, Energie und gute Laune, nicht nur in der kalten Jahreszeit. Ort: Steubenstrasse 22-24, 69121 Heidelberg Jeden Samstag 11:00-12:30. Energieausgleich / Beitrag 10,00 Euro ------------------------------------------ Expel the spring fatigue! Since the weather is now too cold for yoga in the forest, I have relocated the Meetup inside. Yoga warms your middle and strengthens your immune system. The exercises relax your body and lift your mood. Not only are not only postures (asana) in the foreground, but also breathing exercises and meditation. Come over and recharge your batteries, energy and good mood, not only in the cold season. Location: Steubenstrasse 22-24, 69121 Heidelberg Every Saturday 11: 00-12: 30. Energetic compensation / contribution 10.00 Euro

Yoga - Fit und Entspannt ins Wochenende

Anahata Yoga Heidelberg

€10.00

Vertreibe den Winter-Blues! Der Frühlings ist da aber es ist immer noch zu kalt ist für Yoga im Wald. Deswegen üben wir noch eine Weile drinnen.. Yoga wärmt Deine Mitte und stärkt Dein Immunsystem. Die Übungen lockern Deinen Körper und heben die Stimmung. Dabei stehen nicht nur nicht nur Körperhaltungen (Asana), im Vordergrund sondern auch Atemübungen und Meditation. Komm vorbei und tanke Wärme, Energie und gute Laune, nicht nur in der kalten Jahreszeit. Ort: Steubenstrasse 22-24, 69121 Heidelberg Jeden Samstag 11:00-12:30. Energieausgleich / Beitrag 10,00 Euro ------------------------------------------ Expel the spring fatigue! Since the weather is now too cold for yoga in the forest, I have relocated the Meetup inside. Yoga warms your middle and strengthens your immune system. The exercises relax your body and lift your mood. Not only are not only postures (asana) in the foreground, but also breathing exercises and meditation. Come over and recharge your batteries, energy and good mood, not only in the cold season. Location: Steubenstrasse 22-24, 69121 Heidelberg Every Saturday 11: 00-12: 30. Energetic compensation / contribution 10.00 Euro

Yoga - Fit und Entspannt ins Wochenende

Anahata Yoga Heidelberg

€10.00

Vertreibe den Winter-Blues! Der Frühlings ist da aber es ist immer noch zu kalt ist für Yoga im Wald. Deswegen üben wir noch eine Weile drinnen.. Yoga wärmt Deine Mitte und stärkt Dein Immunsystem. Die Übungen lockern Deinen Körper und heben die Stimmung. Dabei stehen nicht nur nicht nur Körperhaltungen (Asana), im Vordergrund sondern auch Atemübungen und Meditation. Komm vorbei und tanke Wärme, Energie und gute Laune, nicht nur in der kalten Jahreszeit. Ort: Steubenstrasse 22-24, 69121 Heidelberg Jeden Samstag 11:00-12:30. Energieausgleich / Beitrag 10,00 Euro ------------------------------------------ Expel the spring fatigue! Since the weather is now too cold for yoga in the forest, I have relocated the Meetup inside. Yoga warms your middle and strengthens your immune system. The exercises relax your body and lift your mood. Not only are not only postures (asana) in the foreground, but also breathing exercises and meditation. Come over and recharge your batteries, energy and good mood, not only in the cold season. Location: Steubenstrasse 22-24, 69121 Heidelberg Every Saturday 11: 00-12: 30. Energetic compensation / contribution 10.00 Euro

Past events (37)

Yoga - Fit und Entspannt ins Wochenende

Anahata Yoga Heidelberg

€10.00

Photos (29)