Hatha Sivananda en Gràcia

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9 people went

Price: €10.00

DeepUnder Studio

Carrer de Milà i Fontanals, 43 · Barcelona

How to find us

El timbre no funciona así que puedes empujar para entrar o picar fuerte y te abrimos ;)

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Details

En la última clase de Julio os esperamos para una práctica de Hatha Sivananda!!

Rutina de la clase:
- Savasana;
- Mantra inicial;
- Pranayamas (kapalabati y anuloma viloma)
- Suryanamaskar estilo Rishkesh (es lo único cárdio en la práctica);
- 12 asanas (posturas básicas y/o variantes) en una secuencia que trabaja de manera a alinear los chakras desde arriba a abajo empezando con posturas invertidas y terminando con posturas de pie;
- Savasana,
- Mantra final.

Por respeto a nuestra práctica, empezamos puntuales. Puedes llegar 10 minutos antes y tomar tu tiempo en la esterilla. El timbre no funciona así que puedes empujar para entrar o picar fuerte y te abrimos ;)

Sé comprometida/o con tu asistencia una vez hayas reservado plaza ya que hay pocos lugares!

En la sala hay esterillas, mantas y tacos pero si tienes tu mat mejor úsalo!

Valores:
Mes de Julio completo 50€ (5,55€ x clase)
Bono 5 clases 43€ válido 2 meses (8,60€ x clase)
Clase suelta 10€
Se paga en efectivo antes de empezar la clase.

Cualquier duda contactar conmigo por aquí o en [masked]

Nos vemos en la práctica! Om _/\_