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Classe de Kundalini Yoga à l'Isles Sur La Sorgues.

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YOGA KUNDALINI – Contact Anna Luken[masked]
Le yoga Kundalini apporte la technique et la discipline personnelle afin d’éveiller sa conscience supérieure ; il apporte équilibre et harmonie dans sa vie.
Cette prise de conscience et d'équilibre est encouragée par la pratique de pranayama (exercices de respiration), kriyas spécifiques (exercices), anciens mantras (sons), une détente et une méditation.
Grâce à cette pratique, la force kundalini, est déplacée de la base de la colonne vertébrale (où elle est établie) jusqu'au haut de la colonne vertébrale en nourrissant les nerfs, les glandes et les centres d'énergie (chakras).
Certains des avantages de Kundalini Yoga sont:
• Renforcement du système nerveux en aidant les nerfs à mieux fonctionner.
• Amélioration de la force musculaire et flexibilité du corps et de la colonne vertébrale.
• Augmentation de la circulation sanguine et lymphatique, favorisant la santé des organes, les glandes et les tissus.
• Aide à l’élimination des toxines et des déchets de l'organisme.
• Aide, dans le cadre de l'Etre divin, notre conscience supérieure en ramenant paix et équilibre.
Le Kundalini Yoga travaille sur des objectifs qui varient de séance en séance, selon les besoins et l'intérêt des participants
Coût suggéré de la séance 10 Euros, mais chacun peut participer librement dans cet échange, selon ses moyens

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