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Cours de Tai Chi et Qi Gong au parc de Mon Repos à Lausanne

Venez à la découverte de ces deux arts martiaux chinois. Le Tai Chi et le Qi Gong comportent des mouvements lents et précis harmonisant la posture, la respiration et la coordination motrice. On dit souvent du Tai Chi qu'il est une forme de méditation en mouvement et beaucoup de sportifs voient des améliorations dans leur discipline suite à la pratique du Tai Chi et Qi Gong.

Ces arts martiaux procurent non seulement du bien-être mais apportent aussi plusieurs bénéfices pour la santé. Leur pratique améliore la souplesse, l’équilibre et la santé physique et mentale. Réduction du stress, amélioration de concentration, de la vivacité d'esprit...

Ce groupe à pour but d'organiser plusieurs sessions d'initiations à Lausanne, dans le parc de Mon Repos. Ce cours gratuit s'adresse à des personnes de tous âges et niveaux.

Au plaisir de vous rencontrer prochainement et de partager ma passion avec vous.

Haiyun Tang

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