• Médit afterwork&cours Metz: Se connecter à son Guide Intérieur 6

    Centre Bouddhiste Kadampa Dharmachakra

    Se connecter à son Guide Intérieur: La technologie tantrique du Yoga du Guide Spirituel Avec l'enseignant principal Romain Abjean Médit after work de 18h15 à 19h00: Après le travail, apprenez à développer et maintenir un esprit clair, positif, confiant et joyeux. Progressivement vous saurez repérer, réduire et abandonner les états d’esprit stressants et toxiques, pour les remplacer par des états d’esprit calmes et constructifs. Médit’AfterWork est un programme de méditation et de pleine conscience qui s’intègre aisément dans un emploi du temps surchargé et qui répond aux besoins de notre vie contemporaine. Deux méditations guidées sont présentées avec des explications et un temps de questions-réponses. Aucune expérience préalable n’est requise. La pratique de la méditation s’effectue assis sur une chaise ou sur un coussin. et/ ou Enseignement de 19h30 à 21h00: Enseignements pour débuter notre entraînement à la méditation et reprendre la maîtrise sur notre esprit / vie. La méditation est reconnue comme une excellente méthode pour réduire le stress et cultiver le bien-être. En réalité elle nous offre bien plus que cela. Chaque séance comprend un temps de méditation guidée sur la sensation du souffle, un enseignement présentant de manière simple et pratique un grand thème de la sagesse bouddhiste, une deuxième méditation sur le thème du jour et un moment d'échange. Après la séance venez partager un moment convivial autour d'une boisson ! Participation suggérée : pour la médit after work de 18h15 à 19h00 : 6 € (4 € : tarif réduit – étudiants, demandeurs d’emploi). pour l'enseignement de 19h30 à 21h00: 9€ (7€ tarif réduit) Réduction à 12€ (9€ tarif réduit) pour une soirée complète si vous souhaitez rester pour l'enseignement qui se déroule juste après de 19h30 à 21h00 Personne n'est refusé par manque d'argent. Plus d'infos sur: www.meditation-metz.org

  • Méditation à Thionville: Aider un proche en fin de vie

    Aux grands chênes

    Avec l'enseignante bouddhiste Brigitte Thiry Enseignements pour débuter notre entraînement à la méditation et reprendre la maîtrise sur notre esprit / vie. La méditation est reconnue comme une excellente méthode pour réduire le stress et cultiver le bien-être. En réalité elle nous offre bien plus que cela. Chaque séance comprend un temps de méditation guidée sur la sensation du souffle, un enseignement présentant de manière simple et pratique un grand thème de la sagesse bouddhiste, une deuxième méditation sur le thème du jour et un moment d'échange. Après la séance venez partager un moment convivial autour d'une boisson ! Participation suggérée : Normale : 9 € / séance ; 40 € ( carte abonnement 5 séances) ; 70 € ( carte abonnement 10 séances) Réduite (étudiants, demandeurs d’emploi) : 7 € / séance ; 30 € ( carte abonnement 5 séances) ; 50 € ( carte abonnement 10 séances) Personne n’est refusé par manque d’argent.

  • Journée à thème: Le pouvoir de l'imagination, clef du bonheur ! et atelier

    Centre Bouddhiste Kadampa Dharmachakra

    "Le pouvoir de l'imagination, clef du bonheur !" et atelier : apprendre à faire des offrandes de mandala" Horaires: 9h45 à 12h45; 14h30 à 17h30 Participation suggérée : Normale : 25 € pour la journée Réduite (étudiants, demandeurs d’emploi) : 18€ pour la journée Personne n’est refusé pour manque d’argent. Personne n’est refusé pour manque d’argent. Vous n’avez pas besoin de réserver à l’avance. Il vous suffit d’arriver sur le lieu de l’enseignement 10 mn avant le début du cours pour procéder à votre inscription.

  • Médit afterwork&cours à Metz: Etre en paix avec la maladie et la mort 4

    Centre Bouddhiste Kadampa Dharmachakra

    Etre en paix avec la maladie et la mort: Vivre en conscience de la mort. Mourir dans la joie Avec l'enseignant bouddhiste Elie Boinnard Médit after work de 18h15 à 19h00: Après le travail, apprenez à développer et maintenir un esprit clair, positif, confiant et joyeux. Progressivement vous saurez repérer, réduire et abandonner les états d’esprit stressants et toxiques, pour les remplacer par des états d’esprit calmes et constructifs. Médit’AfterWork est un programme de méditation et de pleine conscience qui s’intègre aisément dans un emploi du temps surchargé et qui répond aux besoins de notre vie contemporaine. Deux méditations guidées sont présentées avec des explications et un temps de questions-réponses. Aucune expérience préalable n’est requise. La pratique de la méditation s’effectue assis sur une chaise ou sur un coussin. et/ ou Enseignement de 19h30 à 21h00: Enseignements pour débuter notre entraînement à la méditation et reprendre la maîtrise sur notre esprit / vie. La méditation est reconnue comme une excellente méthode pour réduire le stress et cultiver le bien-être. En réalité elle nous offre bien plus que cela. Chaque séance comprend un temps de méditation guidée sur la sensation du souffle, un enseignement présentant de manière simple et pratique un grand thème de la sagesse bouddhiste, une deuxième méditation sur le thème du jour et un moment d'échange. Après la séance venez partager un moment convivial autour d'une boisson ! Participation suggérée : pour la médit after work de 18h45 à 19h30 : 6 € (4 € : tarif réduit – étudiants, demandeurs d’emploi). pour l'enseignement de 20h à 21h45: 9€ (7€ tarif réduit) Réduction à 12€ (9€ tarif réduit) pour une soirée complète si vous souhaitez rester pour l'enseignement qui se déroule juste après de 20h à 21h45 Plus d'infos sur: www.meditation-metz.org

  • Médit afterwork et cours à Nancy:Vivre en conscience de la mort.

    Avec les enseignants bouddhistes Etienne Petitgand et Philippe Thauvoye Médit after work de 18h15 à 19h00: Après le travail, apprenez à développer et maintenir un esprit clair, positif, confiant et joyeux. Progressivement vous saurez repérer, réduire et abandonner les états d’esprit stressants et toxiques, pour les remplacer par des états d’esprit calmes et constructifs. Médit’AfterWork est un programme de méditation et de pleine conscience qui s’intègre aisément dans un emploi du temps surchargé et qui répond aux besoins de notre vie contemporaine. Deux méditations guidées sont présentées avec des explications et un temps de questions-réponses. Aucune expérience préalable n’est requise. La pratique de la méditation s’effectue assis sur une chaise ou sur un coussin. et/ ou Enseignement de 19h30 à 21h00: Choisir le bonheur avec la méditation: Pourquoi et comment méditer Enseignements pour débuter notre entraînement à la méditation et reprendre la maîtrise sur notre esprit / vie. La méditation est reconnue comme une excellente méthode pour réduire le stress et cultiver le bien-être. En réalité elle nous offre bien plus que cela. Chaque séance comprend un temps de méditation guidée sur la sensation du souffle, un enseignement présentant de manière simple et pratique un grand thème de la sagesse bouddhiste, une deuxième méditation sur le thème du jour et un moment d'échange. Après la séance venez partager un moment convivial autour d'une boisson ! Participation suggérée : pour la médit after work de 18h45 à 19h30 : 6 € (4 € : tarif réduit – étudiants, demandeurs d’emploi). pour l'enseignement de 20h à 21h45: 9€ (7€ tarif réduit) Réduction à 12€ (9€ tarif réduit) pour une soirée complète si vous souhaitez rester pour l'enseignement qui se déroule juste après de 20h à 21h45 Plus d'infos sur: www.meditation-metz.org

  • MéditAfterwork&cours à Luxembourg: Faire le deuil

    Avec l'enseignante de méditation Francine Holtz Médit after work de 18h45 à 19h30: Après le travail, apprenez à développer et maintenir un esprit clair, positif, confiant et joyeux. Progressivement vous saurez repérer, réduire et abandonner les états d’esprit stressants et toxiques, pour les remplacer par des états d’esprit calmes et constructifs. Médit’AfterWork est un programme de méditation et de pleine conscience qui s’intègre aisément dans un emploi du temps surchargé et qui répond aux besoins de notre vie contemporaine. Deux méditations guidées sont présentées avec des explications et un temps de questions-réponses. Aucune expérience préalable n’est requise. La pratique de la méditation s’effectue assis sur une chaise ou sur un coussin. et/ ou Enseignement de 20h à 21h30: Enseignements pour débuter notre entraînement à la méditation et reprendre la maîtrise sur notre esprit / vie. La méditation est reconnue comme une excellente méthode pour réduire le stress et cultiver le bien-être. En réalité elle nous offre bien plus que cela. Chaque séance comprend un temps de méditation guidée sur la sensation du souffle, un enseignement présentant de manière simple et pratique un grand thème de la sagesse bouddhiste, une deuxième méditation sur le thème du jour et un moment d'échange. Après la séance venez partager un moment convivial autour d'une boisson ! Participation suggérée : pour la médit after work de 18h45 à 19h30 : 6 € (4 € : tarif réduit – étudiants, demandeurs d’emploi). pour l'enseignement de 20h à 21h45: 9€ (7€ tarif réduit) Réduction à 12€ (9€ tarif réduit) pour une soirée complète si vous souhaitez rester pour l'enseignement qui se déroule juste après de 20h à 21h30

  • Méditation&cours à Strasbourg:Vivre en conscience de la mort. Mourir dansla joie

    Avec l'enseignant bouddhiste Elie Boinnard Enseignements pour débuter notre entraînement à la méditation et reprendre la maîtrise sur notre esprit / vie. La méditation est reconnue comme une excellente méthode pour réduire le stress et cultiver le bien-être. En réalité elle nous offre bien plus que cela. Chaque séance comprend un temps de méditation guidée sur la sensation du souffle, un enseignement présentant de manière simple et pratique un grand thème de la sagesse bouddhiste, une deuxième méditation sur le thème du jour et un moment d'échange. Après la séance venez partager un moment convivial autour d'une boisson ! Participation suggérée : Normale : 9 € / séance ; 40 € ( carte abonnement 5 séances) ; 70 € ( carte abonnement 10 séances) Réduite (étudiants, demandeurs d’emploi) : 7 € / séance ; 30 € ( carte abonnement 5 séances) ; 50 € ( carte abonnement 10 séances) Gratuit pour les étudiants du Programme Fondamental. Personne n’est refusé par manque d’argent.

  • Médit afterwork&cours Metz: Se connecter à son Guide Intérieur 7

    Centre Bouddhiste Kadampa Dharmachakra

    Se connecter à son Guide Intérieur: Avoir confiance en son guide intérieur Avec l'enseignant principal Romain Abjean Médit after work de 18h15 à 19h00: Après le travail, apprenez à développer et maintenir un esprit clair, positif, confiant et joyeux. Progressivement vous saurez repérer, réduire et abandonner les états d’esprit stressants et toxiques, pour les remplacer par des états d’esprit calmes et constructifs. Médit’AfterWork est un programme de méditation et de pleine conscience qui s’intègre aisément dans un emploi du temps surchargé et qui répond aux besoins de notre vie contemporaine. Deux méditations guidées sont présentées avec des explications et un temps de questions-réponses. Aucune expérience préalable n’est requise. La pratique de la méditation s’effectue assis sur une chaise ou sur un coussin. et/ ou Enseignement de 19h30 à 21h00: Enseignements pour débuter notre entraînement à la méditation et reprendre la maîtrise sur notre esprit / vie. La méditation est reconnue comme une excellente méthode pour réduire le stress et cultiver le bien-être. En réalité elle nous offre bien plus que cela. Chaque séance comprend un temps de méditation guidée sur la sensation du souffle, un enseignement présentant de manière simple et pratique un grand thème de la sagesse bouddhiste, une deuxième méditation sur le thème du jour et un moment d'échange. Après la séance venez partager un moment convivial autour d'une boisson ! Participation suggérée : pour la médit after work de 18h15 à 19h00 : 6 € (4 € : tarif réduit – étudiants, demandeurs d’emploi). pour l'enseignement de 19h30 à 21h00: 9€ (7€ tarif réduit) Réduction à 12€ (9€ tarif réduit) pour une soirée complète si vous souhaitez rester pour l'enseignement qui se déroule juste après de 19h30 à 21h00 Personne n'est refusé par manque d'argent. Plus d'infos sur: www.meditation-metz.org

  • Méditation à Thionville: Faire le deuil

    Aux grands chênes

    Avec l'enseignante bouddhiste Brigitte Thiry Enseignements pour débuter notre entraînement à la méditation et reprendre la maîtrise sur notre esprit / vie. La méditation est reconnue comme une excellente méthode pour réduire le stress et cultiver le bien-être. En réalité elle nous offre bien plus que cela. Chaque séance comprend un temps de méditation guidée sur la sensation du souffle, un enseignement présentant de manière simple et pratique un grand thème de la sagesse bouddhiste, une deuxième méditation sur le thème du jour et un moment d'échange. Après la séance venez partager un moment convivial autour d'une boisson ! Participation suggérée : Normale : 9 € / séance ; 40 € ( carte abonnement 5 séances) ; 70 € ( carte abonnement 10 séances) Réduite (étudiants, demandeurs d’emploi) : 7 € / séance ; 30 € ( carte abonnement 5 séances) ; 50 € ( carte abonnement 10 séances) Personne n’est refusé par manque d’argent.

  • "Méditation, promenade et pique nique en bord de Moselle"

    Avec l’enseignant bouddhiste Elie Boinnard. Lieu : Rendez-vous à 9h45 Véloroute Charles le Téméraire 57570 Gavisse (coordonnées GPS :[masked],[masked]) Plus d'info : www.metz-méditation.org