Méditation à Thionville: Comment s'accepter dans son corps

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Avec l'enseignante bouddhiste Brigitte Thiry

Enseignements pour débuter notre entraînement à la méditation et reprendre la maîtrise sur notre esprit / vie. La méditation est reconnue comme une excellente méthode pour réduire le stress et cultiver le bien-être. En réalité elle nous offre bien plus que cela.
Chaque séance comprend un temps de méditation guidée sur la sensation du souffle, un enseignement présentant de manière simple et pratique un grand thème de la sagesse bouddhiste, une deuxième méditation sur le thème du jour et un moment d'échange. Après la séance venez partager un moment convivial autour d'une boisson !

Participation suggérée :
Normale : 9 € / séance ; 40 € ( carte abonnement 5 séances) ; 70 € ( carte abonnement 10 séances)
Réduite (étudiants, demandeurs d’emploi) : 7 € / séance ; 30 € ( carte abonnement 5 séances) ; 50 € ( carte abonnement 10 séances)
Personne n’est refusé par manque d’argent.