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Walking Meditation - the fields Chéserex/Gingins, VD - Balade méditative

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Every week on Thursday

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Details

This meditative walking experience will start with energizing stretching movements, a mindfulness standing micro-meditation followed by a walk through a peaceful green area (points decided on the spot) around Gingins and Chéserex, where your body, mind and spirit will inevitably find the right portion of oxygen, wellness and positivity.

Comfortable, and weather-appropriate clothes and shoes are advisable. Beginners and advanced meditators, you are welcome to join. Sharing your knowledge and experience is always welcome.

Cette expérience de marche méditative commencera par des étirements énergisants, une micro-méditation de pleine conscience suivie d'une promenade dans un espace vert paisible (points décidés sur place), où votre corps, vos pensées et votre esprit trouveront inévitablement une bonne portion d'oxygène, bien-être et positivité.

Des vêtements et des chaussures confortables et adaptés aux conditions météorologiques sont recommandés. Débutants, et aussi méditateurs plus avancés, vous êtes les bienvenus. Partagez vos connaissances et votre expérience avec nous.

Attendance fee is 10 Sfr.

Attendees (1)

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