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- Walk Club - Marche Active & Workshop Organic - Végétarian-
- Walk Club - Marche Active & Workshop Organic - Végétarian- - Forêt de Soignes - Site du Prieuré de Groenendael - "Un déjeuner sein lors d'une activité physique; le goût et l’odorat.." - Acti'march ou Marche Active. Ce n’est pas une «promenade»...C'est une « discipline douce », qui développe l'endurance. C’est un entraînement (régulier) qui va permettre d’améliorer la condition physique en douceur, sans fatigue excessive.La marche active est une marche dynamique pratiquée de façon continue pendant 45 minutes sur terrain plat.Elle a été élaborée par la fédération de gymnastique volontaire en collaboration avec des scientifiques et des médecins. - Nutrition organique et végétarienne, végétalienne. Des centaines de végétaux offrent une multitude de saveurs qui ne demandent qu’à être combinées pour former de délicieux plats.Les fruits et légumes peuvent lutter contre des maladies tel le cancer, les maladies cardio-vasculaires, le diabète,... ..et bien d'autres.Cuisiner végétarien et végétalien, c’est bien sûr préparer des légumes aux saveurs et aux textures variées, mais aussi réaliser toutes sortes de plats. - Objectifs de la Marche Active et du Workshop Organic et Végétarian : L' objectif durant cette marche active en forêt est de familiariser les participants à la marche active et de découvrir ses bénéfices sur la santé physique, mentale, le bien-être et ses multiples effets et bienfaits.(*voir) Un déjeuner sein lors d'une activité physique; le goût et l’odorat.. Développez, découvrez cette faculté, ce sens vous retrouverez la joie dans les doux parfums, vous aiderez ainsi le haut de votre corps à se ré-harmoniser, à se recentrer dans un bien-être. Lors de ce workshop, nous vous proposons de découvrir la cuisine organique, végétarienne et végétalienne à travers un atelier découverte, de participer à la cuisine et d'y goutter toutes les saveurs avec un grand Chef de cuisine du monde, organic & végétarian. - Programme de la Marche Active & Workshop Organic-Végétarian: * 1/4 h d'échauffement. * Marche Active de 45 minutes * 10 min d'étirements. * Workshop Organic Végétarian et dégustation de vos réalisations. * Marche Douce et Bain de forêt de 45 minutes, le retour sera suivi d'un temps de questions, réponses. * Vous repartez avec la recette réalisée. - Matériel : Le cours se donnera en plein air donc chaque participants devra prévoir les éléments suivants : • Prévoir des vêtements de sport et adaptés au temps. • Des bonnes chaussures de marche. • Prévoir de l'eau pendant l'activitée physique. Réservations et renseignements : -Le Dimanche 16 juillet 2017, rendez-vous à 11heures 30 au parking du Site du Prieuré de Groenendael - Jan van Ruusbroecweg, Duboislaan, 1560 Hoeilaart - - Adultes/Adolescents. - Places limitées à 15 personnes. - Tarif : 25 euros par participant comprenant l'accompagnement guidé , l'atelier et le pic-nic. LES INSCRIPTIONS se font uniquement par réservation et uniquement à la réception du paiement au plus tard le 12 juillet 2017 Ou éventuellement s' il reste des places le paiement peu se faire sur place. Au nom de :Play Sense Sur le compte :BE[masked] Communication : Nom/Prénom/Date de l'événement et le nombre de participant. - Contact & Info - - Audrey Collet - Conseillère en santé- Organistrice d'évènements sportifs, santé & bien-être : [masked] ou[masked]. - Arnaud Bingoni- Organic & Végétarian Catering Info : www.slurps.be (https://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fwww.slurps.be%2F&h=ATPuOFYUIftJAcQft96A2olYlH4A5ZdUMkhhkrY_ut0NllE306b71MaS4oKa5fNsxFhSqKH9AiD_6tGxVAYwFBgicAy-UXphInC577El3az8iVwJGOlWLkOlW1xj0-TcWTIz1EyHnw&enc=AZMtfOOVYkfOl6hxSB362TBXVqj-iSec2PA1mtQSFRUNUovGqJTrMnkjuU0TtUzwc84&s=1) Arnaud Bingoni - Un grand chef de cuisine créative du monde, il est passionné des cuisines du monde et du partage des saveurs.Il associe toutes les cuisines du monde, la cuisine organique, végétarienne, végétalienne, ayuverda, .. (*) Les effets de la marche active : • Reprise d'activité sportive à son rythme. • Modification de la silhouette. • Stabiliser son poids. • Maintien de la condition physique. • Amélioration de la condition physique. • Améliorer sa condition physique sur le plan cardio-respiratoire. • Garder un moral d’acier. • Éliminer le stress. • Et bien d'autres.. (*)Les bienfaits de la marche active : • Elle permet de stimuler le métabolisme. • Améliore la souplesse musculaire. • Renforce et tonifie les muscles de la face postérieure : les mollets, les fessiers, le haut du dos et les épaules, sans solliciter trop violemment les articulations, donc en limitant les risques de blessures. • Prévient les maladies cardio-vasculaires. • Renforce la tonicité des muscles. • D'améliorer les capactés de concentration en irriguant favorablement le cerveau • Evacue le stress. • Renforce le système immunitaire. • Désintoxique le corps. • Améliore le sommeil. • Purifie le teint... •...

- Forêt de Soignes - Site du Prieuré de Groenendael -

Site du Prieuré de Groenendael - Jan van Ruusbroecweg, Duboislaan, 1560 Hoeilaart - · Brussels

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    Les médecines non conventionnelles ;pseudo-médecines, médecines alternatives, médecines parallèles, médecines holistiques, médecines traditionnelles, médecines naturelles ou encore médecines douces.
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