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  • Pole102

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    Pole dance102 www.dgentertainment.ca www.dgstudio77.com[masked]

  • Pole101

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    Pole dance101 Ce cours est de niveau débutant. Vous apprendrez les techniques de base de danse sur pôle. Ce cours servira également à développer votre force en mettant l'accent sur le haut du corps. Vous donnant la confiance nécessaire pour passer au prochain niveau. Chaque mouvement effectué implique un étirement supérieur, créant des muscles longs et minces. Votre force augmentera, votre corps deviendra plus ferme et tonifié. Vous ressentirez des muscles dont vous ne pensiez pas avoir. Vous aurez acquis avant la fin du cours plusieurs mouvements de danse sur pôle, y compris les mouvements populaire tel : le pompier, le carrousel, le cadran solaire, l'ange, le semi-crochet et plus encore… Avec une routine complète de danse sur pôle. max. 10 personnes. Pole dance 101 This level is for the beginner poledancer. We will teach the basic technique of pole dancing. This level will also help to build your strength with emphasis being placed on the upper body and core giving you the confidence to move to the next level. Every move you do gives you a great stretch, creating long lean muscles. You will feel stronger, your body will begin to tone and tighten, and you will feel muscles you never knew you had. At the end of the session you will have completed several pole dance spins including the 3 firemans, carousel, sundial, angel, half hook and more.. along with a complete pole dance routine. max 10 person. must reserve!! www.dgentertainment.ca www.dgstudio77.com[masked]

  • Pole104+

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    Pole dance104+ Ayant maintenant appris les mouvements de base, ce cours inclus des inversions plus intenses et de l'escalade, transformant les sessions en un excellent entraînement. Tout en continuant à conditionner votre corps, vous apprendrez également quelques mouvements de transitionnels en incorporant la danse et par conséquent vous faisant brûler plus de calories. Vous apprendrez de façon sécuritaire des mouvements et combinaisons plus avancés sur pôle à chaque session, renforçant vos muscles pour le prochain niveau. Vous devez avoir une expérience préalable de danse sur pôle ou avoir complété le cours Pôle101. Pole dance 104+ Now that you have learned the basics, we will start to do more intense inversions and climbing making it a great workout. While continuing to condition your body you will also learn some transitional moves so you can start to dance and this is when you start to burn more calories. You will safely learn new pole combos, challenging moves each class while strengthening your muscles for the next level. Must have some previous pole dance experience or have completed pole101. http://dgstudio77.com/[masked] [masked]

  • Pole 102

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    Pole dance101 FR Ce cours est de niveau débutant. Vous apprendrez les techniques de base de danse sur pôle. Ce cours servira également à développer votre force en mettant l'accent sur le haut du corps. Vous donnant la confiance nécessaire pour passer au prochain niveau. Chaque mouvement effectué implique un étirement supérieur, créant des muscles longs et minces. Votre force augmentera, votre corps deviendra plus ferme et tonifié. Vous ressentirez des muscles dont vous ne pensiez pas avoir. Vous aurez acquis avant la fin du cours plusieurs mouvements de danse sur pôle, y compris les mouvements populaire tel : le pompier, le carrousel, le cadran solaire, l'ange, le semi-crochet et plus encore… Avec une routine complète de danse sur pôle. max. 10 personnes. Pole dance 101 ENGLISH This level is for the beginner poledancer. We will teach the basic technique of pole dancing. This level will also help to build your strength with emphasis being placed on the upper body and core giving you the confidence to move to the next level. Every move you do gives you a great stretch, creating long lean muscles. You will feel stronger, your body will begin to tone and tighten, and you will feel muscles you never knew you had. At the end of the session you will have completed several pole dance spins including the 3 firemans, carousel, sundial, angel, half hook and more.. along with a complete pole dance routine. max 10 person. must reserve!! www.dgentertainment.ca www.dgstudio77.com[masked]

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  • Killer Heels start date/date de debut

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