Atelier Méditation: Emotions et Douleurs

Are you going?

10 spots left

Share:

La Maison de l'Eveil

106 rue Gambetta · Nantes

How to find us

La Maison de l'Eveil se situe au bout, sur le même parking que la maison de retraite "Les jardins d'Arcadie"

Location image of event venue

Details

"Lâcher-prise, avoir confiance, relâcher la pression, se libérer des douleurs, des pensées angoissantes ou lancinantes"
Pas toujours simples à appliquer au quotidien cependant !
La Maison de L'Eveil se propose de vous accompagner sur le chemin de la pleine conscience et de la présence à Soi.

Ce soir nous allons visiter nos émotions et nos douleurs, qu'elles soient psychiques ou physiques.
Apprendre à les accueillir, les identifier, les prévenir et les gérer.

Nous explorerons ensemble des exercices faciles à reproduire :

-Avec le souffle,
-Nous visiterons les trois noeuds énergétiques
-Et apprendrons à nous poser dans l'instant présent

Cet atelier d'environ 2heures est basé sur les fondements de La Médecine Traditionnelle Chinoise : Méditation , Qiqong et bio-énergétique seront 3 de nos supports.

La Maison de l'Eveil regroupe près de 30 praticiens et enseignants ( naturopathe, hypnothérapeute , sophrologue , acupuncteur, shiatsu, psychologues, etc...) toutes et tous dédiés à votre écoute.

Gratuit pour votre première participation.

5€ pour les participations suivantes.