Atelier Méditation: Ancrage, Souffle et Silence,Ouverture du Coeur

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La Maison de l'Eveil

106 rue Gambetta · Nantes

How to find us

La Maison de l'Eveil se situe au bout, sur le même parking que la maison de retraite "Les jardins d'Arcadie"

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Details

"Lâcher-prise, avoir confiance, relâcher la pression, se libérer de pensées angoissantes ou lancinantes"
Pas toujours simples à atteindre ni appliquer au quotidien cependant !

La Maison de L'Eveil se propose de vous accompagner sur le chemin de la pleine conscience et de la présence à Soi.

Ce soir nous allons:
Nous ancrer !
Parce que rien n'est possible sans ancrage

Plonger dans le silence Intérieur:
C'est là que nous trouverons les réponses

Ouvrir l'Espace du Coeur !
Car tout est possible si le coeur est ouvert !

Nous explorerons ensemble des exercices faciles à reproduire :

-Sur le souffle,
-Les trois noeuds énergétiques
-Apprendre à se poser dans l'instant présent

Cet atelier d'environ 2heures est basé sur les fondements de La Médecine Traditionnelle Chinoise : Méditation , Qiqong et la libération bio-enérgetique du professeur Alexander Lowen.

La Maison de l'Eveil regroupe plus de 30 praticiens et enseignants ( naturopathe, hypnothérapeute , sophrologue , acupuncteur, shiatsu, psychologues, etc...) toutes et tous dédiés à votre écoute.

Gratuit pour votre première participation.

5€ pour les participations suivantes.