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Méditation spontanée - cours avancés du mercredi : Programme dans la description

Séances du mercredi soir : cours avancés - pour les personnes ayant déjà participé à une initiation à la méditation donnée dorénavant les mardis soirs ; (voir nos programmes)


Thème abordé ce soir : Apprentissage du workshop (échange de vibrations) et technique de nettoyage avec la bougie pour Ida Nadi, le canal nerveux sympathique gauche

 

Chaque semaine, nous animons des ateliers et guidons des méditations pour aider à réduire le stress et atteindre la paix à l'intérieur de soi.

La tradition et les objectifs de la méditation, qui par essence est d'être dans le présent, sans activité mentale ou de pensées sur le passé ou le futur, sont expliqués.

Ces cours sont conçus pour amener les participants à approfondir leur méditation et découvrir les techniques et la connaissance liée à la méditation. Ils disposent d'exposés, de vidéos, d'ateliers pratiques et de séances de questions/réponses afin de permettre à tout un chacun d'établir cet état de yoga en eux.

Nous partageons des conseils sur la façon d'aider à rester en équilibre pendant la journée et comment méditer à la maison. La méditation est basée sur la connexion avec les chakras internes (centres d'énergie) et en équilibrant le corps subtil.

La méditation Sahaj est une technique simple, séculaire. Elle aide ceux qui en jouissent, réduit le stress et augmente le bien-être et la santé globale. Elle apporte une meilleure concentration et aide les gens à devenir plus centré et mieux équilibrée. N'importe qui peut le faire.

Fondée par Shri Mataji Nirmala Devi, Sahaja Yoga est un mouvement pour la paix et l'éveil spontané dans le monde entier.

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  • Sergio C.

    Very friendly. Everyone enjoyed the workshop. Brief meditation full of vibrations. Nice Q&R session.

    January 16, 2014

    • Andrew K.

      Yes, very nice Q&A session as it answered perfectly some thoughts which arose during the meditation.

      January 17, 2014

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