What we're about

All across the globe, everyone is seeking new sources of energy. Meanwhile, the most transformative energy of all is hiding in plain sight. It's natural, sustainable, and infinitely renewable. It's called Kundalini. And everyone already has it — including you.

Sahaja Yoga Meditation is a simple technique that lets you tap into your Kundalini and harness its power to become better balanced and better connected to yourself — emotionally, physically, and spiritually. If you're having trouble juggling the challenges in your life, Sahaja Yoga Meditation can help you manage stress, master your emotions and find solutions to your problems. You'll enjoy better health, better focus, and a deeper understanding of the universe and your place in it.

Sahaja Yoga is not just for mystics and monks. Sahaja Yoga is for regular people, too. Anyone can do it. It's that easy. But the Sahaja Yoga experience, you'll quickly realize, isn't your typical Meditations 'R Us class. It's much more than just feeling peaceful and relaxed. Sahaja Yoga has many layers, varied and deep. Explore at your own pace, in your own way. And our experts are always available to help.

Ready to plug into your Kundalini? A Sahaja Yoga Meditation class is a great way to start. A few minutes of your life may be all it takes to connect to your inner energy and light the path to lifelong transformation. Sahaja is more than a temporary solution or quick relief— a journey, rather than a destination. It's all about energy — guaranteed pure and carbon neutral. You can never have too much of it. And with Sahaja Yoga Meditation, you can always make more.

The best part? All classes are free. No strings, no catch. There's nothing to buy, now or ever. And everyone is welcome. Bring a friend, bring your kids — we welcome all ages. After all, who couldn't use a little more energy?

For more, visit www.sahajayoganewyork.org. Sahaja Yoga is a not-for-profit offering free spiritual meditation guidance in more than 75 countries worldwide.

Upcoming events (5+)

Free Online Guided Meditation

Needs a location

'By meditation we develop that strength within us, so automatically we start solving the problem'- Shri Mataji Nirmala Devi, founder- Sahaja Yoga meditation. Thanks for your journey on path of inner peace along with us. Free guided online meditation, led by practitioners with different backgrounds and professions. Meditation practitioners have reported tangible effects with feeling of 'vibes, reduction and thoughts and desire to let go of jarring sources of strife preventing our growth. 9:45 AM - 10 AM: Introduction and interaction 10:00- 10:30: Guided meditation 10:30 - 10:45: Going deeper on a meditative topic 10:45 -11 : One on one workshop Instructions to join the live online meditation class Laptop/computer: https://zoom.us/j/7688144831. Paste this link, click open Zoom meetings and then click 'join'. Phone Zoom cloud meeting app: Meeting ID:[masked]. Click on join and put in meeting id. Telephone: [masked], enter meeting id:[masked]# We recommend to join through laptop as messages popping up on smartphone are distracting and device is not convenient to held during session. We are also on Facebook. You will also find some other resources and some recorded session, in case you miss this interactive session. https://www.facebook.com/groups/WeMeditateGroup/

Meditación Sahaja Yoga gratuita on line en español

Los invitamos a tomarse una pausa y seguir el camino para la paz interior, relajarnos y conocernos a nosotros mismos. La meditación en línea es guiada y gratuita, está dirigida por profesionales con experiencia en la meditación. Las personas que practican la meditación regularmente, transmiten los efectos positivos tangibles de la sensación de bienestar tanto a nivel de salud física, mental y emocional, con una gran reducción de pensamientos y con el deseo de dejar de lado las fuentes que nos llevan a los conflictos e impiden nuestro crecimiento. Instrucciones para unirse a la clase de meditación en línea en vivo. Computadora portátil / computadora: https://zoom.us/j/7688144831. Pegue este enlace, haga clic en abrir reuniones de Zoom y luego haga clic en 'unirse'. Aplicación de la reunión de la nube Zoom de teléfono: Id. De la reunión:[masked]. Haga clic en unirse y colocar en id. Teléfono: [masked], ingrese la identificación de la reunión:[masked] # Recomendamos unirnos a través de la computadora portátil ya que los mensajes que aparecen en el teléfono inteligente distraen y el dispositivo no es conveniente para mantener durante la sesión. La meditación SahajaYoga fundada por 'Shree Mataji' en 1970 implica el despertar de la energía interna a través de pasos simples. Es fácil de seguir a través de videoconferencia en vivo. La sesión utiliza el "zoom" que permite a todos los participantes interactuar entre sí antes y después de las sesiones de meditación y nos permite compartir nuestras experiencias y vidas, para que podamos aprender unos de otros. "Mediante la meditación desarrollamos esa fuerza dentro de nosotros, así que automáticamente comenzamos a resolver el problema" Shree Mataji Nirmala Devi, fundadora, meditación Sahaja Yoga.

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'By meditation we develop that strength within us, so automatically we start solving the problem'- Shri Mataji Nirmala Devi, founder- Sahaja Yoga meditation. Thanks for your journey on path of inner peace along with us. Free guided online meditation, led by practitioners with different backgrounds and professions. Meditation practitioners have reported tangible effects with feeling of 'vibes, reduction and thoughts and desire to let go of jarring sources of strife preventing our growth. 9:45 AM - 10 AM: Introduction and interaction 10:00- 10:30: Guided meditation 10:30 - 10:45: Going deeper on a meditative topic 10:45 -11 : One on one workshop Instructions to join the live online meditation class Laptop/computer: https://zoom.us/j/7688144831. Paste this link, click open Zoom meetings and then click 'join'. Phone Zoom cloud meeting app: Meeting ID:[masked]. Click on join and put in meeting id. Telephone: [masked], enter meeting id:[masked]# We recommend to join through laptop as messages popping up on smartphone are distracting and device is not convenient to held during session. We are also on Facebook. You will also find some other resources and some recorded session, in case you miss this interactive session. https://www.facebook.com/groups/WeMeditateGroup/

Meditación Sahaja Yoga gratuita on line en español

Los invitamos a tomarse una pausa y seguir el camino para la paz interior, relajarnos y conocernos a nosotros mismos. La meditación en línea es guiada y gratuita, está dirigida por profesionales con experiencia en la meditación. Las personas que practican la meditación regularmente, transmiten los efectos positivos tangibles de la sensación de bienestar tanto a nivel de salud física, mental y emocional, con una gran reducción de pensamientos y con el deseo de dejar de lado las fuentes que nos llevan a los conflictos e impiden nuestro crecimiento. Instrucciones para unirse a la clase de meditación en línea en vivo. Computadora portátil / computadora: https://zoom.us/j/7688144831. Pegue este enlace, haga clic en abrir reuniones de Zoom y luego haga clic en 'unirse'. Aplicación de la reunión de la nube Zoom de teléfono: Id. De la reunión:[masked]. Haga clic en unirse y colocar en id. Teléfono: [masked], ingrese la identificación de la reunión:[masked] # Recomendamos unirnos a través de la computadora portátil ya que los mensajes que aparecen en el teléfono inteligente distraen y el dispositivo no es conveniente para mantener durante la sesión. La meditación SahajaYoga fundada por 'Shree Mataji' en 1970 implica el despertar de la energía interna a través de pasos simples. Es fácil de seguir a través de videoconferencia en vivo. La sesión utiliza el "zoom" que permite a todos los participantes interactuar entre sí antes y después de las sesiones de meditación y nos permite compartir nuestras experiencias y vidas, para que podamos aprender unos de otros. "Mediante la meditación desarrollamos esa fuerza dentro de nosotros, así que automáticamente comenzamos a resolver el problema" Shree Mataji Nirmala Devi, fundadora, meditación Sahaja Yoga.

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