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What we're about

Hola a Todos y Todas! Este es un grupo para todos los interesados en practicar Yoga de manera consciente; ya sea para mejorar su actual práctica o para comenzar a conocer y disfrutar este camino de autoconocimiento a través de la práctica del Yoga .

No es necesario tener experiencia previa, es un buen espacio para comenzar la práctica. Lo que sí es importante es conocer el estado de su cuerpo, sobretodo si hay molestias, o lesiones, siempre comunicarlas, para antes que nada cuidarnos.
Armaremos grupos tanto al aire libre (deben traer su mat) como en salones con todo el equipamiento necesario para la práctica.
Espero poder compartir con todos ustedes esta práctica que tanto amo y me acompaña cada día, que la disfruten!

Sobre las Clases:

Son clases dinámicas, donde es importante que cada uno haga su propio camino, respetando sus tiempos, profundizaremos en distintas asanas cada clase, por lo que siempre trabajaremos nuevos grupos musculares, aperturas y cierres; permitiendo un trabajo integral de nuestro cuerpo.

HATHA VINYASA YOGA

Es una práctica dinámica y mágica en donde coordinamos la respiración consciente con el movimiento. Trabajamos tanto en movimiento como en posturas fijas. Nos enfocaremos en lograr alineación, fuerza, flexibilidad y equilibrio; desde la concentración y la conciencia presente. Despertando así nuestra paz interior; abriendo el camino hacia nuestro propio autodescubrimiento.

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