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Tens'Gym Poussette

La gym poussette est une activité en plein air organisée dans Bruxelles pour les mamans avec leur bébé afin de retrouver la forme et la bonne humeur après la grossesse. Le bébé est installé confortablement dans la poussette et accompagne maman lors de son entraînement. Les séances gym poussette ont été étudiées afin de rendre l'activité accessible aux mamans 6 semaines après l'accouchement. Lors de l'entraînement, j' aborde différents exercices qui ont pour objectif de solliciter les muscles, stimuler l'énergie, retrouver la ligne, améliorer le sommeil par l'élimination du stress.

Matériel à apporter : la poussette, une bouteille d'eau et si possible un tapis de sol pour plus de confort. Rendez-vous à l'entrée centrale du parc de Wolvendael.


Réservations obligatoires sur www.tensy.be

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