Yoga Before Work (Gheorgheni)

Details

Vă împărtășesc cu drag următoarea sesiune de yoga, 90 min: Marți dimineața, orele 07:00 la IKWE - Studio de Practici.

..........................................................................................................

clasa conține elemente din #Pranayama (https://www.facebook.com/hashtag/pranayama), #Chanting (https://www.facebook.com/hashtag/chanting) (mantre tradiționale) și #Asana (https://www.facebook.com/hashtag/asana) ( #hathayoga (https://www.facebook.com/hashtag/hathayoga) traditională, în partea de standing ușor viguros cu #flow (https://www.facebook.com/hashtag/flow)#vinyasa (https://www.facebook.com/hashtag/vinyasa))
..........................................................................................................

Donația sugerată este 35 lei | Reviews: https://goo.gl/KTBWdm

..........................................................................................................

Detalii tehnice --- cum să vă pregătiți și ce sa aveți la voi:

Stomacul gol | Apă | Ajungeți 10-15min înainte pentru a vă schimba

# Se mai preferă uneori un propsopel pentru shavasana sau suport în postura meditativă din pranayama

# Punctualitate, pentru a nu deranja sesiunea de pranayama, altfel de preferat să asteptați partea de încălzire când toți ochii sunt deschiși