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Ce groupe s'adresse à tous ceux qui sont intéressés par des cours axés sur la détente, tout faisant travailler la souplesse, l’équilibre et la conscience du corps en douceur, l’intensité augmente un peu pendant les cours et chacun est libre de suivre son rythme. Ponctués par trois relaxation guidés visant à approfondir l’écoute de soi et de ses sensations, les cours en groupe s’adressent à tous. 

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