• English yoga class at the Parc 🌞

    Parc de L'Orangerie

    Hello dear friends, I'm happy to propose a hatha-yoga class with meditation and chanting on every Wednesday night. It is an easy yoga class open to everyone and is donation based. Please bring your mat and we will meet in the front of Joséphine pavilion. I wish to see you there, Lou 🙏

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  • English yoga class at the Parc 🌞

    Parc de L'Orangerie

    Hello dear friends, I'm happy to propose a hatha-yoga class with meditation and chanting on every Wednesday night. It is an easy yoga class open to everyone and is donation based. Please bring your mat and we will meet in the front of Joséphine pavilion. I wish to see you there, Lou 🙏

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  • Rencontre authentique atelier de yoga, cercle de parole et bajhans

    Je suis ravie de vous inviter à cet évènement qui me tient tout particulièrement à coeur. J'avais vraiment envie de créer une communauté à Strasbourg dans laquelle on peut librement exprimer nos sentiments, notre réalité et être accepté totalement et sans jugement. Dans ma démarche vers le bien-être, j'ai trouvé différents outils capables de nous libérer de ce qui nous empêche d'exprimer notre plein potentiel. Chaque 1er samedi du mois, je vous propose d'approfondir notre pratique, de profiter du don de la musique, de faire l'expérience de l'effet libérateur de l'écoute compatissante et de lâcher prise en chantant tous ensemble. Après le yoga de la musique live accompagnera une longue relaxation, que j'agrémenterais de petits massages du front, aux huiles essentielles... que du bonheur... Nous finirons par une méditation. En cercle, nous partagerons, sous la forme des cercles de parole du village des pruniers (dont j'ai pu faire l'expérience et qui est sans aucun doute ce qui m'inspire le plus à faire cet évènement. Sous cette forme, une connexion magnifique à ces pairs est possible). Puis pour finir, nous partagerons notre amour de la musique, en proposant des paroles de chants inspirants et de jouer d'un instrument. Il n'y a aucunes attentes de beauté mais seulement de lâcher prise. Si vous avez des instruments ou des percussions, je vous supplie de vous jeter à l'eau et de venir jouer et chanter avec nous. Le bajhans étant une option, vous pourrez partir avant, manger un bout, ou boire un thé en nous écoutant. Je demande 15 euros pour la matinée ou 10 euros pour les étudiants, personnes au RSA et au chômage. Les tapis sont fournis, vous pouvez ramener à manger ou à boire si besoin. J'espère pouvoir créer cette belle dynamique avec vous, N'hésitez pas à en parler autour de vous, De posez toutes les questions que vous voulez, J'espère à très bientôt, Lou.

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  • Yoga et Méditation au Parc 🌻

    Parc de L'Orangerie

    A force d'enseigner, une belle communauté de personnes s'est créé. Si vous ne connaissez pas grand monde sur Strasbourg ou si vous voulez une ambiance chaleureuse dans laquelle évoluer c'est ici que vous pourrez vous épanouir ! J'agrémente la pratique du hatha-yoga avec des chants de mantra et un bol tibétain, de la relaxation, pranayama (technique de respiration) et une méditation puissante avec mantra. J'aime guider le yoga avec une intention particulière tourné vers soi et le bien être. N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations et de me contacter à l'avance s'il y a une problématique physique. Mon yoga est plutôt doux et ouvert à tous !! C'est Prix libre et apportez un tapis de yoga ! 🌻

  • Yoga au Parc & création de vision board

    Parc de L'Orangerie

    Mercredi 31 juillet c'est la nouvelle lune, une énergie de renouveau, je propose alors un vision board = tableau de manifestation après la pratique de yoga. Un vision board/tableau de manifestation est un carton sur lequel on vient coller des images trouvées dans des magazines ou flyers que vous avez gardé dans un coin de votre maison, qui vous inspirent et reflètent des éléments de vie que vous voulez voir se réaliser dans votre vie. C'est un bon travail pour poser ses intentions, observer ses résistances et rentrer dans une vie de manifestation et d'abondance. Pour le tableau de manifestation merci de ramener votre carton, colles, ciseaux et magazines, même si je ferais en sorte d'en ramener et que ce serait sympa que tout le monde puisse partager. A force d'enseigner, une belle communauté de personnes s'est créé. Si vous ne connaissez pas grand monde sur Strasbourg ou si vous voulez une ambiance chaleureuse dans laquelle évoluer c'est ici que vous pourrez vous épanouir ! J'agrémente la pratique du hatha-yoga avec des chants de mantra et un bol tibétain, de la relaxation, pranayama (technique de respiration) et une méditation puissante avec mantra. J'aime guider le yoga avec une intention particulière tourné vers soi et le bien être. N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations et de me contacter à l'avance s'il y a une problématique physique. Mon yoga est plutôt doux et ouvert à tous !! C'est Prix libre et apportez un tapis de yoga ! 🌻

  • Yoga au Parc & création de vision board

    Parc de L'Orangerie

    Mercredi 31 juillet c'est la nouvelle lune, une énergie de renouveau, je propose alors un vision board = tableau de manifestation après la pratique de yoga. Un vision board/tableau de manifestation est un carton sur lequel on vient coller des images trouvées dans des magazines ou flyers que vous avez gardé dans un coin de votre maison, qui vous inspirent et reflètent des éléments de vie que vous voulez voir se réaliser dans votre vie. C'est un bon travail pour poser ses intentions, observer ses résistances et rentrer dans une vie de manifestation et d'abondance. Pour le tableau de manifestation merci de ramener votre carton, colles, ciseaux et magazines, même si je ferais en sorte d'en ramener et que ce serait sympa que tout le monde puisse partager. A force d'enseigner, une belle communauté de personnes s'est créé. Si vous ne connaissez pas grand monde sur Strasbourg ou si vous voulez une ambiance chaleureuse dans laquelle évoluer c'est ici que vous pourrez vous épanouir ! J'agrémente la pratique du hatha-yoga avec des chants de mantra et un bol tibétain, de la relaxation, pranayama (technique de respiration) et une méditation puissante avec mantra. J'aime guider le yoga avec une intention particulière tourné vers soi et le bien être. N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations et de me contacter à l'avance s'il y a une problématique physique. Mon yoga est plutôt doux et ouvert à tous !! C'est Prix libre et apportez un tapis de yoga ! 🌻

  • Yoga et Méditation au Parc 🌻

    Parc de L'Orangerie

    A force d'enseigner, une belle communauté de personnes s'est créé. Si vous ne connaissez pas grand monde sur Strasbourg ou si vous voulez une ambiance chaleureuse dans laquelle évoluer c'est ici que vous pourrez vous épanouir ! J'agrémente la pratique du hatha-yoga avec des chants de mantra et un bol tibétain, de la relaxation, pranayama (technique de respiration) et une méditation puissante avec mantra. J'aime guider le yoga avec une intention particulière tourné vers soi et le bien être. N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations et de me contacter à l'avance s'il y a une problématique physique. Mon yoga est plutôt doux et ouvert à tous !! C'est Prix libre et apportez un tapis de yoga ! 🌻

  • Yoga et Méditation au Parc 🌻

    Parc de L'Orangerie

    A force d'enseigner, une belle communauté de personnes s'est créé. Si vous ne connaissez pas grand monde sur Strasbourg ou si vous voulez une ambiance chaleureuse dans laquelle évoluer c'est ici que vous pourrez vous épanouir ! J'agrémente la pratique du hatha-yoga avec des chants de mantra et un bol tibétain, de la relaxation, pranayama (technique de respiration) et une méditation puissante avec mantra. J'aime guider le yoga avec une intention particulière tourné vers soi et le bien être. N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations et de me contacter à l'avance s'il y a une problématique physique. Mon yoga est plutôt doux et ouvert à tous !! C'est Prix libre et apportez un tapis de yoga ! 🌻

  • Rencontre authentique atelier de yoga, cercle de parole et bajhans

    Je suis ravie de vous inviter à cet évènement qui me tient tout particulièrement à coeur. J'avais vraiment envie de créer une communauté à Strasbourg dans laquelle on peut librement exprimer nos sentiments, notre réalité et être accepté totalement et sans jugement. Dans ma démarche vers le bien-être, j'ai trouvé différents outils capables de nous libérer de ce qui nous empêche d'exprimer notre plein potentiel. Chaque 1er samedi du mois, je vous propose d'approfondir notre pratique, de profiter du don de la musique, de faire l'expérience de l'effet libérateur de l'écoute compatissante et de lâcher prise en chantant tous ensemble. Le 2 mars, nous pratiquerons un yoga pour lâcher prise et retrouver l'enfant qui ne prend rien au sérieux en nous. De la musique live accompagnera une longue relaxation, que j'agrémenterais de petits massages du front, aux huiles essentielles... que du bonheur... Nous finirons par une méditation. En cercle, nous partagerons, sous la forme des cercles de parole du village des pruniers (dont j'ai pu faire l'expérience et qui est sans aucun doute ce qui m'inspire le plus à faire cet évènement. Sous cette forme, une connexion magnifique à ces pairs est possible). Puis pour finir, nous partagerons notre amour de la musique, en proposant des paroles de chants inspirants et de jouer d'un instrument. Il n'y a aucunes attentes de beauté mais seulement de lâcher prise. Si vous avez des instruments ou des percussions, je vous supplie de vous jeter à l'eau et de venir jouer et chanter avec nous. Le bajhans étant une option, vous pourrez partir avant, manger un bout, ou boire un thé en nous écoutant. Je demande 15 euros pour la matinée ou 10 euros pour les étudiants, personnes au RSA et au chômage. Les tapis sont fournis, vous pouvez ramener à manger ou à boire si besoin. J'espère pouvoir créer cette belle dynamique avec vous, N'hésitez pas à en parler autour de vous, De posez toutes les questions que vous voulez, J'espère à très bientôt, Lou.

  • Yoga et Méditation au Parc 🌻

    Parc de L'Orangerie

    A force d'enseigner, une belle communauté de personnes s'est créé. Si vous ne connaissez pas grand monde sur Strasbourg ou si vous voulez une ambiance chaleureuse dans laquelle évoluer c'est ici que vous pourrez vous épanouir ! J'agrémente la pratique du hatha-yoga avec des chants de mantra et un bol tibétain, de la relaxation, pranayama (technique de respiration) et une méditation puissante avec mantra. J'aime guider le yoga avec une intention particulière tourné vers soi et le bien être. N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations et de me contacter à l'avance s'il y a une problématique physique. Mon yoga est plutôt doux et ouvert à tous !! C'est Prix libre et apportez un tapis de yoga ! 🌻