About us
Free Mindfulness Sessions in Poblenou Park — Every Monday at 18:30 (Español abajo)
Join us every Monday evening in Poblenou Park for a free guided meditation session, open to all levels and all needs. No experience necessary, just bring yourself and an open mind.
Each session is simple and unhurried. We sit together, share anything we would like to work on, and meditate together. Whether you are completely new to meditation or have an existing practice you want to deepen, there is a place for you here.
Sessions are held in English or Spanish depending on the week's attendees.
About;
Fritz has over 10 years of Vipassana meditation experience across a wide range of techniques, including silent retreats in Europe, the United States, and Nepal, and an intensive 3-month immersion at the Panditarama Meditation Centre in Lumbini, Nepal. He is certified by the International Mindfulness Teachers Association (IMTA) and has completed the Jack Kornfield and Tara Brach Mindfulness Meditation Teacher Training Programme.
Sesiones gratuitas de mindfulness en el Parque de Poblenou — Todos los lunes a las 18:30
Acompáñanos todos los lunes por la tarde en el Parque de Poblenou para una sesión gratuita de meditación guiada, abierta a todos los niveles y necesidades. No se necesita experiencia previa: solo tienes que venir con ganas y una mente abierta.
Cada sesión es sencilla y sin prisas. Nos sentamos juntos, compartimos aquello en lo que nos gustaría trabajar y meditamos juntos. Tanto si eres nuevo en la meditación como si ya tienes una práctica que deseas profundizar, aquí hay un lugar para ti.
Las sesiones se imparten en inglés o español dependiendo de los asistentes de la semana; nadie se quedará atrás.
Tu guía;
Fritz cuenta con más de 10 años de experiencia en meditación Vipassana, abarcando una amplia gama de técnicas, incluyendo retiros en silencio en Europa, Estados Unidos y Nepal, y una inmersión intensiva de 3 meses en el Centro de Meditación Panditarama en Lumbini, Nepal. Está certificado por la Asociación Internacional de Profesores de Mindfulness (IMTA) y ha completado el Programa de Formación de Profesores de Meditación Mindfulness de Jack Kornfield y Tara Brach.
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