🧘‍♀️ Sábados en Calma – Yoga + Meditación en Barcelona

Todos los sábados | 12:00 a 13:15 | Aportación voluntaria
¿Te gustaría empezar el fin de semana con más presencia, menos estrés y un espacio solo para vos?
Sábados en Calma es un encuentro semanal para reconectar con tu cuerpo, calmar la mente y regalarte un momento de bienestar. No necesitás experiencia previa.

### ¿Qué incluye la práctica?

### 1 hora de Yoga

Guiada por Sol (@encandiladadelalba).
Una clase suave y accesible para todos los niveles, con movimientos fluidos y respiración consciente para soltar tensiones acumuladas durante la semana.

### 15–20 minutos de Meditación

Cerramos con una meditación guiada por **@coaching.mt**, ideal incluso si nunca meditaste.
Una práctica simple, clara y enfocada en recuperar calma y presencia.

### Dónde

Parc Nord – Barcelona
(Te indicaremos el punto exacto al inscribirte en el evento).

### Cuándo

Todos los sábados de 12:00 a 13:15 h

### ¿Para quién es?

Para personas que quieran:

• Reducir estrés
• Conectar consigo mismas
• Empezar el fin de semana con equilibrio
• Probar yoga y meditación en un espacio amable

### Precio

A voluntad. La actividad es abierta y no tiene costo fijo.