Worum es bei uns geht

Erfahre ein effektives Stressmanagement für jeden Tag. Fühle Dich lebendig und lebe Deine Natur! Du bist unique! Mit klarer Intention und praktischer Umsetzung im Alltag erreichst Du was Du Dir vorgenommen hast. Du nimmst Dir Raum für Deine Bedürfnisse, wirst authentischer und verbindest Dich so mehr mit dir und Deinem Körper. Unser Alltag überfordert uns oft und lässt uns abends müde ins Bett fallen. Doch dann beginnt der Verarbeitungsprozess. Was folgt sind Schlaflosigkeit, verspannte Schultern sowie Kopf- und Magenschmerzen. Stress und Ängste lähmen, hindern uns authentisch und kreativ zu sein. Sie sind die Ursache, das für uns Wesentliche im Leben aus den Augen zu verlieren. Entscheidend ist jedoch nicht sich auf den Abbau von körperlichen und seelischen Blockaden zu konzentrieren, sondern sich zu erlauben sich wieder zu öffnen für die Verbindung mit sich und der Weisheit des eigenen Körpers. Mit einfachen, aber effizienten Bewegungsabläufen, Atemtechniken und handgefertigter musikalischer Unterstützung trainierst Du im Raum der Lebensenergie innerhalb kurzer Zeit, Dich vollständig zu fühlen, die Gedanken zu beruhigen und Dich so zu entspannen. Du wirst Dich freier fühlen, offener sein, offener für die Verbindung zu Dir und damit auch zu anderen. Weitere Details www.oktarius.de

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