Worum es bei uns geht

"Im Kundalini Yoga entfalten wir unsere schlafende Energie, um ein erfülltes, intuitives und vortreffliches Leben zu führen." (Yogi Bhajan)

Kundalini Yoga ist eine uralte, sehr wirkungsvolle "Technologie" aus Indien. Es wurde entwickelt, um den Menschen zu ermöglichen, ihr volles Potenzial zu leben. Schon das regelmäßige Praktizieren 1 - 2 Mal pro Woche löst allmählich hinderliche Verhaltensmuster, Glaubenssätze und Blockaden auf. Zusätzlich wird in jeder Stunde gezielt an bestimmten körperlichen oder mentalen Aspekten gearbeitet. Damit setzt Du die Energie frei, die Du für einen herausfordernden Alltag und vielleicht auch für schon längst fällige Veränderungen brauchst. Jeder kann mitmachen, egal ob Super-Yogi oder absoluter Neuling. :)

Bevorstehende Events (5+)

Yoga im Park (kostenlos)

Maschpark hinterm neuen Rathaus

Die Outdoor-Yoga Saison ist eröffnet! Jetzt gibt es wieder das Wohlfühl-, Entspannungs-, Energie-, Fitness- und Glücksprogramm am Sonntag Morgen. Wir treffen uns jeden Sonntag um 10:00 Uhr im Maschpark zum Kundalini Yoga im Freien. Wann: immer Sonntags 10:00 - 12:00 Uhr (wenn es nicht regnet) Wo: Maschpark hinter dem neuen Rathaus, links neben dem Maschteich Mitbringen: - Yoga Matte (oder Iso-Matte) - je nach Wetter warme Kleidung bzw. Decke - Trinken - ggf. Sitzkissen Ausgleich: auf Spendenbasis Wir freuen uns auf Euch :) https://www.facebook.com/groups/540669336136395/

After-Work Yoga

wasmitherz

Hey, vergiss Montag früh nicht, Deine Yoga-Sachen einzupacken, damit Du direkt nach der Arbeit zum Kundalini Yoga kommen kannst. :) Wenn Du dabei bist, bekommst Du: - innere Ruhe und Gelassenheit - ganz viel Lebensfreude und Zufriedenheit - unglaublich viel Energie für Deine beste Woche Irgendwelche Yoga-Kenntnisse sind absolut nicht erforderlich. Jeder kann mitmachen, egal wie alt oder in welcher körperlichen Verfassung. Bitte bring bequeme Kleidung mit und iß am besten direkt vorher nichts. Eine Flasche mit stillem Wasser ist auch eine gute Idee. Ausgleich: • 3er Probe-Karte: 20€ (für 3 x teilnehmen) • Tagesticket: 12€ (einmalige Teilnahme) • 10er Karte: 100€ Die 3er und 10er Karten gelten für alle meine Kurse und sind unbegrenzt haltbar. Ich freue mich auf Dich.

Yoga für Männer

Mix e. V.

"Kundalini Yoga ist der Turbolader für Deine Männlichkeit." Das sagte einmal einer meiner langjährigen Lehrer zu mir. Heute verstehe ich, was er damit meinte. Also sei gewarnt! Dein Leben könnte sich drastisch zum Positiven verändern, wenn Du hier mitmachst. ;) Termin: jeden Mittwoch um 18:00 Uhr Es ist ein offener Kurs, das heißt, Du kannst zu jedem Termin ohne Voranmeldung kommen. Du musst auch nicht jedes Mal mitmachen. (Allerdings ist es wirklich sehr lohnenswert, den Schweinehund regelmäßig zu überwinden. ;) Ausgleich: • 3er Probe-Karte: 20€ (für 3 x teilnehmen) • Tagesticket: 12€ (einmalige Teilnahme) • 10er Karte: 100€ Die 3er und 10er Karten gelten auch für meinen gemischten Montags-Kurs (17:00 Uhr, Kundalini Yoga Zentrum Bliss, Limmerstr. 29). Du bist da also flexibel und kannst sogar 2 Mal die Woche Yoga machen. • Was sollst du mitbringen Matten und Decken sind ausreichend vorhanden. Wenn Du magst, bring ein für Dich passendes Meditationskissen mit. Eine Flasche stilles Wasser ist auch eine gute Idee. • Wichtig zu wissen Kundalini Yoga bringt Dich wirkungsvoll in Deine Kraft und ermöglicht Dir, Dein volles Potenzial zu entfalten. Komm vorbei und erfahre, wie viel schneller Du gemeinsam mit anderen fokussierten Männern dort ankommst.

Vormittagsyoga am Donnerstag

wasmitherz

Kundalini Yoga für mehr Bewusstsein, Selbstvertrauen und Freiheit im Leben Hast Du auch das Gefühl, in Deinem Leben geht noch mehr? Du möchtest Dich verändern, Dein Leben verbessern, fällst aber immer wieder in alte Denk- und Handlungsmuster zurück? Dann solltest Du unbedingt Kundalini Yoga ausprobieren! Denn es ist genau dafür über tausende von Jahren entwickelt worden: Dich in Deine volle Kraft zu bringen, damit Du Dir aktiv Dein optimales, glückliches und erfülltes Leben gestalten kannst. Die hohe Wirksamkeit von Kundalini Yoga ist heute sehr gut untersucht und lässt sich sogar wissenschaftlich nachweisen. Es arbeitet gezielt am Drüsen- und Hormonsystem, dem Nervensystem und der Neuroplastizität. Nur wenn diese Systeme gestärkt, ausgeglichen und flexibilisiert werden, ist Veränderung erst möglich. Uns so ganz nebenbei wirst Du immer entspannter, präsenter und strahlender. Irgendwelche Yoga-Kenntnisse sind absolut nicht erforderlich. Jeder kann mitmachen, egal wie alt oder in welcher körperlichen Verfassung. Bitte bring bequeme Kleidung mit und iß am besten direkt vorher nichts. Eine Flasche mit stillem Wasser ist auch eine gute Idee. Ausgleich: • 3er Probe-Karte: 20€ (für 3 x teilnehmen) • Tagesticket: 12€ (einmalige Teilnahme) • 10er Karte: 100€ Die 3er und 10er Karten gelten für alle meine Kurse und sind unbegrenzt haltbar. Ich freu' mich auf Dich. :)

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Yoga im Park (kostenlos)

Maschpark hinterm neuen Rathaus

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