Worum es bei uns geht

Ich bin Diplom-Geografin, Waldführerin, seit mehr als 10 Jahren Yogalehrerin, Spiraldynamik-Fachkraft und bald auch zertifizierter Forest-Therapy-Guide. Ich freue mich, dass in diesem Angebot nun all meine Leidenschaften zusammenkommen und ich meine Liebe für Naturerleben und Yoga weiter geben kann.

Ich biete Yogakurse in Berlin Kreuzberg an. Im Winter wird es einige Workshops geben, bei denen du die universellen Ausrichtungsprinzipien, die ich lehre, so intensiv kennenlernst, dass du sie verinnerlichst und in jeder Asana sicherer anwenden kannst.

Yoga heißt Verbindung und als Forest Therapy Guide kann ich dich unterstützen über den Kontakt zur Natur die Verbindung zu dir selbst wieder zu finden und zu intensivieren. Dabei bin ich eben nur der "Guide"; der Wald ist dein Therapeut.

KONTAKT:
mail@jangala-yoga.de
http://www.jangala-yoga.de

Bevorstehende Events (1)

Yoga & Waldbaden

exaltoYoga

55,00 €

Waldbaden hat nichts mit Baden zu tun - es geht vielmehr um das Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes. Wir beginnen den Tag mit einer erdenden und erfrischenden Yoga-Praxis im Exalto-Yogastudio. Präzise Ausrichtung der Stellungen, basierend auf spiraldynamischen Prinzipien, ist meine Leidenschaft. Dennoch unterrichte ich einen fließenden Hatha-Yoga-Stil. Danach gehen wir gemeinsam zum „Wäldchen am Königsgraben“ in der Blohmstraße, das mit seinem wilden Mischwaldbestand begeistert. Hier tauchen wir ein in die Waldatmosphäre. Wir konzentrieren uns achtsam auf das, was wir mit unseren Sinnen wahrnehmen und vor allem, welche Wirkung das auf unser Inneres hat. Wir werden sehr langsam gehen, uns immer wieder Zeit für Reflexionen nehmen und nur eine kurze Strecke zurücklegen. WAS solltest Du mitbringen? Für das WALDBADEN sind feste Schuhe geeignet und dem Wetter angepasste Kleidung. Falls es kühl sein sollte, lieber einen Pulli mehr mitnehmen, da wir uns wenig bewegen. Ansonsten evtl. Sonnen- und Mückenschutz. Getränke und Verpflegung bitte selber mitbringen.

Vergangene Events (12)

Waldbaden – der Natur und dir selbst neu begegnen

Wäldchen am Königsgraben

20,00 €

Fotos (35)