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Worum es bei uns geht

Ich lade Euch mit wechselnden Terminen zur Kundalini-Meditation ein. Den Stress der Woche abschütteln und bei sich selbst ankommen. Emotionale und körperliche Blockaden lösen, Ruhe finden und die eigene Achtsamkeit schulen. Kraft tanken!

Die Kundalini ist eine dynamische Meditation in 4. Phasen.
In den ersten 3 Phasen ist man in Bewegung - und kommt immer mehr zur Ruhe.

Die Entwicklung geht vom Außen ins Innen, von der Bewegung in die Stille.
Danach könnt ihr frisch und entspannt in euren weiteren Abend starten!

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