Worum es bei uns geht

Alle Treffen und Kurse sind kostenfrei. Jede Woche üben wir uns gemeinsam in leicht zu lernenden Meditationstechniken, um Stress zu reduzieren und wahren Frieden zu bekommen. Wir geben Tipps wie man im Alltag in Balance bleibt und wie man zu Hause meditieren kann. Die Meditation stellt die Verbindung zwischen den Chakras (innere Energiezentren) her und gleicht unser subtiles System aus. Die Tradition und die Ziele der Meditation werden erklärt.

• ankommen in der Mitte: sehr aktive Menschen werden ruhiger - lethargische Menschen erhalten neue Kraft und Dynamik

• besonders effektive und leicht zu erlernende Technik

• der meditative Zustand kann spürbar wahrgenommen werden

• keine Matten oder spezielle Kleidung notwendig

• "normal" auf Stühlen sitzend, spontan und ohne Anstrengung

• Entspannung, Stille, Gedankenfreiheit

• reduziert Ängste, erhöht die Lebensfreude

• gibt emotionale Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und Freude

• hilft z.B. bei Stress, Burnout, Depression, Schlaflosigkeit, ADHS, Asthma...

• steigert die Konzentrations- und Aufnahmefähigkeit

Wir freuen uns auf Dich!

Alle Kurse werden ehrenamtlich organisiert. Sahaja Yoga ein Partner des UNESCO Center for Peace. Diese einfache und doch sehr effektive Meditationstechnik stellt schnell einen Inneren Frieden her - der Beginn von äußerem Frieden.

(Detailiertere Informationen sind in den einzelnen Kursbeschreibungen zu finden).

Bevorstehende Events (5+)

Entdecke die Kraft die in Dir steckt! - Meditieren lernen in SAARBRÜCKEN

Versammlungsraum im Kultur- und Werkhof

Hallo, herzlich Willkommen zu unserer wöchentlichen kostenlosen Meditation nach der Sahja Yoga Methode! Bei dieser Meditation sitzen wir "normal" auf Stühlen, um ohne Anstrengung und spontan das Yoga zu erreichen. Dieser meditative Zustand kann spürbar wahrgenommen werden. Es geschieht sehr spontan und ohne Anstrengung. Es sind keine Matten oder spezielle Kleidung notwendig. Es handelt sich um eine spezielle Art des Yoga (das bedeutet in der indischen Sprache Sanskrit „Verbindung“). Durch diese Meditation wird eine in uns schlafende Kraft erweckt. Sie hilft uns, zu entspannen, uns gut zu fühlen und gibt uns emotionale Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und Freude. Man kommt in die Mitte: sehr aktive Menschen werden ruhiger - lethargische Menschen erhalten neue Kraft und Dynamik. Dass dies auch die Gesundheit verbessern kann, zeigen sogar wissenschaftliche Studien. Die Wechselwirkung zwischen Geist und Körper wird immer mehr erforscht. Zum Beispiel wurden positive Effekte dieser Meditation bei Burnout, Depression, Schlaflosigkeit, ADHS, Asthma und bei vielen anderen Problemen festgestellt. Ängste werden reduziert, die Konzentration gesteigert und die Lebensfreude erhöht. Wir freuen uns diese Erfahrung mit euch zu teilen. Die Kursleiter sind alle ehrenamtlich für den gemeinnützigen Verein Sahaja Yoga e.V. tätig und haben mehrere Jahre Erfahrung in Sahaja Yoga Meditationskursen. Die Kurse finden in der Regel in deutscher Sprache statt. Spontanes Kommen ist möglich, für uns wäre es zum planen gut, wenn ihr hier euer Kommen anmelden würdet. **** Im ersten Satz der UNESCO-Verfassung steht: „Da Kriege im Geist der Menschen entstehen, muss auch der Frieden im Geist der Menschen verankert werden.“ Deshalb ist Sahaja Yoga ein Partner des UNESCO Center for Peace. Die Teilnahme an den Kursen ist kostenfrei. Spenden für die Raummiete sind willkommen. **** ENGLISH **** Hello there! We'd like to welcome you to our FREE weekly Sahaja Yoga meditation. With Sahaja Yoga Meditation we generally sit on chairs to achieve Yoga, effortlessly, spontaneously. As such no Asanas (exercises) are required, no mat or special clothing. We are all volunteers of a Charity organisation and have many years of experience in offering free Sahaja Yoga Meditation classes. The classes are designed to help those attending get into a genuine meditative state, which can be felt tangibly. It is quite effortless and spontaneous. The free classes feature introductory talks, video's, practical workshops and general question and answer opportunities, making them perfect for seekers trying to establish a state of yoga, and they are available throughout Germany. The idea is that you don't do yoga - you Achieve Yoga! Sahaja Yoga Meditation is a simple, time-honored technique. It helps those who enjoy it, reduce stress and increase wellness. It brings better focus and helps people become more centered and better balanced. Anyone can do it. Founded by Shri Mataji Nirmala Devi, Sahaja Yoga Meditation is a world wide movement for peace and self awakening. All the meetings and classes are free of any charge. Each week we go through simple meditation techniques, often with guided meditations to help reduce stress and achieve the peace of true meditation. We share tips on how to help stay in balance during the day and how to meditate at home. The meditation is based on connecting with the inner chakras (energy centres) and balancing the subtle body. The tradition and aims of meditation are explained which in essence is to be in the present with no mental activity or thoughts about the past or the future.

Meditieren am UCB in BIRkenfeld

Umweltcampus - Geb. 9928 Physiofitness

Gesunder Geist in gesundem Körper Die Wechselwirkung zwischen Geist und Körper wird immer mehr erforscht. Mittlerweile zeigen sogar wissenschaftliche Studien, dass Meditation die Gesundheit verbessern kann. Zum Beispiel wurden positive Effekte dieser Meditation bei Stress, Burnout, Depression, Schlaflosigkeit, ADHS, Asthma und bei vielen anderen Problemen festgestellt. Ängste werden reduziert, die Konzentration gesteigert und die Lebensfreude erhöht. Als besonders effektiv und leicht zu erlernen hat sich eine Technik erwiesen, die „Sahaja Yoga“ genannt wird. Bei dieser Meditation sitzt man "normal" auf Stühlen, um ohne Anstrengung und spontan das Yoga (das bedeutet in der indischen Sprache Sanskrit „Verbindung“) zu erreichen. Durch diese Meditation wird eine in uns schlafende Kraft erweckt. Sie gibt uns Stille, frei von Gedanken. Wir können unser Selbst besser hören und erfahren. Dieser meditative Zustand kann spürbar wahrgenommen werden. Es geschieht sehr spontan und ohne Anstrengung. Es sind keine Matten oder spezielle Kleidung notwendig. Diese Meditation hilft uns zu entspannen, uns gut zu fühlen und gibt uns emotionale Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und Freude. Wir kommen in die Mitte: sehr aktive Menschen werden ruhiger - lethargische Menschen erhalten neue Kraft und Dynamik.

Entdecke die Kraft die in Dir steckt! - Meditieren lernen in SAARBRÜCKEN

Versammlungsraum im Kultur- und Werkhof

Hallo, herzlich Willkommen zu unserer wöchentlichen kostenlosen Meditation nach der Sahja Yoga Methode! Bei dieser Meditation sitzen wir "normal" auf Stühlen, um ohne Anstrengung und spontan das Yoga zu erreichen. Dieser meditative Zustand kann spürbar wahrgenommen werden. Es geschieht sehr spontan und ohne Anstrengung. Es sind keine Matten oder spezielle Kleidung notwendig. Es handelt sich um eine spezielle Art des Yoga (das bedeutet in der indischen Sprache Sanskrit „Verbindung“). Durch diese Meditation wird eine in uns schlafende Kraft erweckt. Sie hilft uns, zu entspannen, uns gut zu fühlen und gibt uns emotionale Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und Freude. Man kommt in die Mitte: sehr aktive Menschen werden ruhiger - lethargische Menschen erhalten neue Kraft und Dynamik. Dass dies auch die Gesundheit verbessern kann, zeigen sogar wissenschaftliche Studien. Die Wechselwirkung zwischen Geist und Körper wird immer mehr erforscht. Zum Beispiel wurden positive Effekte dieser Meditation bei Burnout, Depression, Schlaflosigkeit, ADHS, Asthma und bei vielen anderen Problemen festgestellt. Ängste werden reduziert, die Konzentration gesteigert und die Lebensfreude erhöht. Wir freuen uns diese Erfahrung mit euch zu teilen. Die Kursleiter sind alle ehrenamtlich für den gemeinnützigen Verein Sahaja Yoga e.V. tätig und haben mehrere Jahre Erfahrung in Sahaja Yoga Meditationskursen. Die Kurse finden in der Regel in deutscher Sprache statt. Spontanes Kommen ist möglich, für uns wäre es zum planen gut, wenn ihr hier euer Kommen anmelden würdet. **** Im ersten Satz der UNESCO-Verfassung steht: „Da Kriege im Geist der Menschen entstehen, muss auch der Frieden im Geist der Menschen verankert werden.“ Deshalb ist Sahaja Yoga ein Partner des UNESCO Center for Peace. Die Teilnahme an den Kursen ist kostenfrei. Spenden für die Raummiete sind willkommen. **** ENGLISH **** Hello there! We'd like to welcome you to our FREE weekly Sahaja Yoga meditation. With Sahaja Yoga Meditation we generally sit on chairs to achieve Yoga, effortlessly, spontaneously. As such no Asanas (exercises) are required, no mat or special clothing. We are all volunteers of a Charity organisation and have many years of experience in offering free Sahaja Yoga Meditation classes. The classes are designed to help those attending get into a genuine meditative state, which can be felt tangibly. It is quite effortless and spontaneous. The free classes feature introductory talks, video's, practical workshops and general question and answer opportunities, making them perfect for seekers trying to establish a state of yoga, and they are available throughout Germany. The idea is that you don't do yoga - you Achieve Yoga! Sahaja Yoga Meditation is a simple, time-honored technique. It helps those who enjoy it, reduce stress and increase wellness. It brings better focus and helps people become more centered and better balanced. Anyone can do it. Founded by Shri Mataji Nirmala Devi, Sahaja Yoga Meditation is a world wide movement for peace and self awakening. All the meetings and classes are free of any charge. Each week we go through simple meditation techniques, often with guided meditations to help reduce stress and achieve the peace of true meditation. We share tips on how to help stay in balance during the day and how to meditate at home. The meditation is based on connecting with the inner chakras (energy centres) and balancing the subtle body. The tradition and aims of meditation are explained which in essence is to be in the present with no mental activity or thoughts about the past or the future.

Meditation in Luxembourg

Sahaja Yoga Luxembourg

PLEASE CONTACT AND ASK FOR CORRECT TIME AND DATE!!! ------------------------------------------------------------------------------------- 140 Av. Gaston Diderich L-1420 Luxembourg Info : (00352)[masked] ou gsm (00352)[masked] or (00352)[masked] (also english spoken) ------------------------------------------------------------------------------------- Tous les mardis et jeudis à 19h "Dans le silence au-delà des pensées, vous trouvez la paix intérieure." Shri Mataji Nirmala Devi (https://www.sahajayoga.be/fr/cours/luxembourg/) Faites l'expérience! "La méditation donne véritablement un sens à ma vie, je me sens comme guidée vers ce qui est beau et juste." Celine, 39 ans, travailleur psycho-social https://www.sahajayoga.be/fr/luxembourg.html?lang=fr Hello there! We'd like to welcome you to our FREE weekly Sahaja Yoga meditation. With Sahaja Yoga Meditation we generally sit on chairs to achieve Yoga, effortlessly, spontaneously. As such no Asanas (exercises) are required, no mat or special clothing. We are all volunteers of a Charity organisation and have many years of experience in offering free Sahaja Yoga Meditation classes. The classes are designed to help those attending get into a genuine meditative state, which can be felt tangibly. It is quite effortless and spontaneous. The free classes feature introductory talks, video's, practical workshops and general question and answer opportunities, making them perfect for seekers trying to establish a state of yoga, and they are available throughout Luxembourg and Germany. The idea is that you don't do yoga - you Achieve Yoga! Sahaja Yoga Meditation is a simple, time-honored technique. It helps those who enjoy it, reduce stress and increase wellness. It brings better focus and helps people become more centered and better balanced. Anyone can do it. Founded by Shri Mataji Nirmala Devi, Sahaja Yoga Meditation is a world wide movement for peace and self awakening. All the meetings and classes are free of any charge. Each week we go through simple meditation techniques, often with guided meditations to help reduce stress and achieve the peace of true meditation. We share tips on how to help stay in balance during the day and how to meditate at home. The meditation is based on connecting with the inner chakras (energy centres) and balancing the subtle body. The tradition and aims of meditation are explained which in essence is to be in the present with no mental activity or thoughts about the past or the future.

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