Worum es bei uns geht

REBOOT MEDITATION: Guided meditation set to amazing playlists

• English:

We slow it down, turn off the light, crank up the music and breathe it all out.
Let go of the stress, of the guilt, of the pain and of the duties.
Just be, just feel. Take 45 minutes only for you.

It is time to reboot: it is time to take a break, to quiet and clear your mind, to help you concentrate, to breathe and to dream.

Join the Reboot guided meditation in music.

No experience needed, you just need to show-up.

The beginning of each class starts with writing your thoughts. Then you are led into a long meditation with visualization and music. All writing is for your benefit and kept personal.

*Classes are 45 minutes, please arrive 5 min before
**Classes are in ENGLISH or French

Instagram: https://www.instagram.com/steflantin/

More about my work: www.stephanielantin.com (http://www.stephanielantin.com/)

Hi, I am Stef. I believe that happiness is a choice but takes work and courage. Life-Coaching is a way to heal, to see clearer and to move towards our goals. It improves communication and healing. As a certified Life-Coach, I work with people who feel stuck, disconnected or are craving for a change.

• Français :

On ralentit, on monte le son et on expire tout.

Débarrassez-vous de votre stress, de toute culpabilité, de vos douleurs et de vos obligations. Soyez simplement présent, ressentez simplement les sensations du moment. Prenez 45 minutes uniquement pour vous.
Il est temps de vous rebooter : il est temps de faire une pause, de se relaxer et de se libérer l'esprit, de se concentrer, de respirer et de rêver.

Rejoignez la méditation guidée en musique Reboot.

Aucune expérience nécessaire, il vous suffit de venir comme vous êtes.

Le début de chaque cours commence par poser vos pensées par écrit. Ensuite, je vous guide dans une longue méditation utilisant la visualisation et la musique. Tout ce que vous écrivez est pour votre seul bénéfice et reste privé.

*Les cours durent 45 minutes, merci d'arriver 5 minutes en l'avance.

**Les cours sont en FRANÇAIS ou en Anglais

Instagram : https://www.instagram.com/steflantin/

En savoir plus sur mon travail : http://www.stephanielantin.com

Salut, je suis Stef. Je crois que le bonheur est un choix, mais il nécessite également des efforts et du courage. Le coaching de vie est un moyen de guérir, de voir plus clair et d'avancer vers vos objectifs. Le coaching améliore aussi votre communication et vous aide à vous sentir mieux. En tant que coach de vie certifiée, je travaille avec des personnes qui ont l'impression de stagner, d'être déconnectées ou qui ont soif de changement.

Bevorstehende Events (5+)

REBOOT: Early bird (ENGLISH)

Friedenstraße 12

15,74 €

REBOOT MEDITATION: We slow it down, crank up the music and breathe it all out! Let go of the stress, of the guilt, of the pain and of the duties. Just be, just feel. Take 45 minutes only for you. It is time to reboot: it is time to take a break, to quiet and clear your mind, to help you concentrate, to breathe and to dream. No experience needed, you just need to show-up. The beginning of each class starts with writing your thoughts. Then you are led into a long meditation with visualization and music. All writing is for your benefit and kept personal. *Classes are 45 minutes, please arrive 5 min before **Classes are in ENGLISH - Follow me on Instagram: steflantin - More about my work as a Life-Transition Coach: www.stephanielantin.com Hi, I am Stef. I believe that happiness is a choice but takes work and courage. As a Life-Coach, I work with people who feel stuck, disconnected or are craving for a change. Life-Coaching is a way to heal, to see clearer and to move towards our goals. It improves communication and healing.

REBOOT: FRANÇAIS

Friedenstraße 12

15,00 €

REBOOT MEDITATION: On ralentit, on éteint la lumière, on monte le son et on expire tout! Débarrassez-vous de votre stress, de toute culpabilité, de vos douleurs et de vos obligations. Soyez simplement présent, ressentez simplement les sensations du moment. Prenez 45 minutes uniquement pour vous. Il est temps de faire une pause, de se relaxer et de se libérer l'esprit, de se concentrer, de respirer et de rêver. Rejoignez la méditation guidée en musique Reboot. (Reboot : redémarrer) Aucune expérience nécessaire, venez comme vous êtes. Le début de chaque cours commence par poser vos pensées par écrit. Ensuite, je vous guide dans une longue méditation utilisant la visualisation et la musique. Tout ce que vous écrivez est pour votre seul bénéfice et reste privé. *Les cours durent 45 minutes, merci d'arriver 5 minutes en avance. **Les cours sont en FRANÇAIS ***Coût : 15 eur / session - en espèces - Suivez-moi sur Instagram : steflantin En savoir plus sur mon travail en tant que Life-Transition Coach: http://www.stephanielantin.com Salut, je suis Stef. Je crois que le bonheur est un choix, mais il nécessite également des efforts et du courage. En tant que coach de vie, je travaille avec des personnes qui ont l'impression de stagner, d'être déconnectées ou qui ont soif de changement. Le coaching de vie est un moyen de guérir, de voir plus clair et d'avancer vers vos objectifs. Le coaching améliore aussi votre communication et vous aide à vous sentir mieux. Upcoming events (4)

REBOOT: ENGLISH

Friedenstraße 12

15,00 €

REBOOT MEDITATION: We slow it down, crank up the music and breathe it all out! Let go of the stress, of the guilt, of the pain and of the duties. Just be, just feel. Take 45 minutes only for you. It is time to reboot: it is time to take a break, to quiet and clear your mind, to help you concentrate, to breathe and to dream. No experience needed, you just need to show-up. The beginning of each class starts with writing your thoughts. Then you are led into a long meditation with visualization and music. All writing is for your benefit and kept personal. *Classes are 45 minutes, please arrive 5 min before **Classes are in ENGLISH *** Classes are 15 euros, Cash, payable on-site - Follow me on Instagram: steflantin - More about my work as a Life-Transition Coach: www.stephanielantin.com Hi, I am Stef. I believe that happiness is a choice but takes work and courage. As a Life-Coach, I work with people who feel stuck, disconnected or are craving for a change. Life-Coaching is a way to heal, to see clearer and to move towards our goals. It improves communication and healing.

REBOOT: Early bird (ENGLISH)

Friedenstraße 12

15,74 €

REBOOT MEDITATION: We slow it down, crank up the music and breathe it all out! Let go of the stress, of the guilt, of the pain and of the duties. Just be, just feel. Take 45 minutes only for you. It is time to reboot: it is time to take a break, to quiet and clear your mind, to help you concentrate, to breathe and to dream. No experience needed, you just need to show-up. The beginning of each class starts with writing your thoughts. Then you are led into a long meditation with visualization and music. All writing is for your benefit and kept personal. *Classes are 45 minutes, please arrive 5 min before **Classes are in ENGLISH - Follow me on Instagram: steflantin - More about my work as a Life-Transition Coach: www.stephanielantin.com Hi, I am Stef. I believe that happiness is a choice but takes work and courage. As a Life-Coach, I work with people who feel stuck, disconnected or are craving for a change. Life-Coaching is a way to heal, to see clearer and to move towards our goals. It improves communication and healing.

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REBOOT: ENGLISH

Friedenstraße 12

15,00 €

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