fire of love Berlin

Lust und Liebe statt Frust: Wie können wir Sex erfüllender, freier und selbstbestimmter leben, uns mehr hingeben und genießen?

Gelegenheiten zum Sex gibt es reichlich. Unsere Prägungen, Tabuisierung in der Kindheit und Jugend, erlebte Enttäuschungen, Schamgefühle, die eigenen Ansprüche, Versagensängste und unsere Sprachlosigkeit stehen der Freude am Sex jedoch oft entgegen. Wie werden wir offener, entspannter und klarer im Umgang mit unserer Sexualität? Wie schaffen wir es, unsere Bedürfnisse und Wünsche oder Probleme und Einschränkungen anzusprechen. Gelingt es uns, guten Sex, Nähe, Vertrautheit und Liebe zu vereinen um glücklicher und erfüllter zu leben? Wenn wir uns öffnen, achtsam miteinander umgehen, uns austauschen und Frust und Lust mitteilen, dann sind wir auf dem richtigen Weg!

In dieser moderierten Gruppe erkunden wir gemeinsam Wege zu einem offeneren und erfüllteren Umgang mit unserer Sexualität. In einem geschützten Rahmen tauschen wir uns über unsere Sehnsüchte, Ängste und Erfahrungen aus und lernen voneinander.

– mit ein paar Übungen
– bequeme Kleidung mitbringen!
– bitte rechtzeitig anmelden (z.B. SMS mit Name und Veranstaltungsdatum an 0175 9920260)!
– Einlass 18:45 – 19:15, Tor b

Eintritt 10,- €

Yoga nackt zu praktizieren ist ein großartiges, befreiendes Gefühl und wir spüren uns intensiver. Nackt-Yoga hilft auch, den eigenen Körper – und damit uns selbst – zu akzeptieren. Wir erleben uns in unserer ursprünglichen Lebendigkeit. Mit dem Nackt werden, de-maskieren wir uns, werden wieder zu dem, der wir jetzt sind, mit den Spuren, die das Leben eben hinterlässt. Wir befreien uns von Schamgefühlen und lernen die Regungen des Körpers zu akzeptieren. So gewinnen wir nebenbei ein natürlicheres und lustvolleres Verhältnis zu unserm Körper und werden empfindsamer für die Ausstrahlung der Anderen.

– einfache(re) Yogaübungen für Körper, Geist und Seele, keine Vorkenntnisse erforderlich
– mit Partnerübungen (jedoch nicht verpflichtend!)
– bitte Handtuch mitbringen!
– bitte rechtzeitig anmelden (z.B. SMS mit Name und Veranstaltungsdatum an 0175 9920260)!

– Einlass 18:45 – 19:15, Tor b

Eintritt 10,- €

Berlinkuschelt + fireoflove.berlin laden dich zur Kuschelparty ein*!

Berührung und Nähe wie du sie möchtest.

Es erwartet dich ein wohlig-entspanntes Erlebnis im Kreis sinnlicher Männer.

Die Atmosphäre – Zutaten für ein Fest der Sinne:
Gedämpftes Licht, Kerzenschein, chillige Ambientklänge, kuschelig-warm, kulinarische Kleinigkeiten, alkoholfreie Getränke…

Die Teilnehmer:
open-minded, offen für neue Erfahrungen, achtsam, ästhetisch, ab 18 Jahre.

Ablauf:
Wir beginnen mit einer kurzen Kennenlern-Runde, gefolgt von angeleiteten Aufwärm-Übungen, kleinen Spielchen und Partnerübungen. Danach kannst du nach Lust und Laune zu zweit oder in größerer Runde kuscheln, berühren, umarmen, dich fallen lassen, verwöhnen oder Verwöhnung genießen, Geborgenheit erfahren und geben, den Moment auskosten.

Ein Paar Regeln:
Gehe achtsam mit dir und anderen um! Hole dir im Zweifel ein „Ja“ und beachte ein „Nein“. Außer Sex ist (fast) alles erlaubt; küssen geht, wenn beide/alle es wollen. Es gibt kein „muss“. Achte auf deine Gefühle – du bist für dich verantwortlich!

Bitte mitbringen:
Luftig-leichte und bequeme Kleidung, etwa Sporthöschen, Strand-Outfit, gerne fantasievoll-erotisch, Handtuch oder Decke (wie üblich ist es kuschelig warm!). Knabbergebäck, Süßigkeiten oder Obst, sind gerne gesehen. Getränke bietet das Zentrum zu geringe Kosten.

Hinweis:
Einlass 15 Minuten vor und bis 15 Minuten nach Veranstaltungsbeginn! Danach ist kein Einlass mehr möglich, also entsprechend planen!

*siehe auch: www.fireoflove.berlin/berlin-kuschelt/

Ein Workshop für schwule Männer

Wir als schwule Männer sind oft der Meinung gut für uns zu sorgen. Wir tun das, was uns Spaß macht, treffen die Leute, mit denen wir uns treffen wollen und fühlen uns weitgehend selbstbestimmt.

An diesem Abend wollen wir durch kleine Achtsamkeitsübungen, aber auch durch Partnerübungen herausfinden und spüren, wo wir manchmal noch besser für uns sorgen können. Welche Signale wir von unserem Körper und Geist bekommen, die möglicherweise auf etwas hinweisen, was wir gerade brauchen.
Und: wenn wir gut mit uns in Kontakt sind, können wir uns auch gut mit anderen in Kontakt begeben. Auch das werden wir ausprobieren.
Mitzubringen sind: die Bereitschaft, mit sich selbst und anderen in Kontakt zu gehen.

Leitung / Moderation: Florian Klampfer, Coach / Systemischer Körpertherapeut
– bitte rechtzeitig anmelden (z.B. SMS mit Name und Veranstaltungsdatum an 0175 9920260)!
– Einlass 18:45 – 19:15, Tor b

Eintritt 12,- €