Worum es bei uns geht

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SITZPLATZARBEIT / MEDITATION IN DER NATUR / FOREST BATHING / BUSHCRAFT SKILLS

• Es geht vor allem darum, wieder mehr Zeit in der Natur zu verbringen. In unserem stressigen Alltag in der Stadt vergessen wir nur allzu oft, von welch schöner und wundervoller Natur wir umgeben sind.

• Zeit in der Natur erinnert uns daran, unsere Sinne wieder mehr zu nutzen und einzusetzen. Unser Vertrauen in unsere Instinkte wird wieder erweckt.

• Die Achtsamkeit für den eigenen Körper und Geist geschult, die Wahrnehmung für sich und seine Umwelt steigt.

• Zeit in der Natur zu verbringen hilft, Stress abzubauen und dem Alltag für die dringend benötigte „Ich-Zeit“ zu entfliehen.

• Sitzplätze haben einen meditativen Effekt. Der Atem verlangsamt sich und der Körper entspannt.

• Immer wieder den gleichen Sitzplatz aufzusuchen, zeigt uns den Kreislauf des Lebens auf und verbindet uns mit ihm.

• Ursprünglichen Aktivitäten nachzugehen, wie bspw. Feuer machen oder schnitzen, gibt uns ein vertrautes Gefühl und wir besinnen uns zurück auf unsere Ur-Fähigkeiten, die wieder erlernt werden wollen.

Gemeinsamer Spaziergang (ca. 20 min. zu Treffpunkt 2) zur Grillstelle oberhalb des Wassertretbeckens an der Falschen Klinge am Tiefenbach. Dort werden wir uns jeder alleine einen Sitzplatz suchen und eine zeitlang sitzen. Jeder tickt anders. Manche haben bereits nach 15 Minuten genug, andere halten 30-60 Minuten durch. Die Feuerstelle dient als anlaufpunkt, wo wir wieder zusammen kommen und uns am Feuer noch austauschen können.

Bitte Mitbringen: Unterlage und Regenschutz

Waldboden kann matschig und pieksig sein, bringt am besten eine Sitzunterlage mit. Regen hat auch seinen Charme – die richtige Kleidung hilft. Es gibt nichts Schöneres als im stillen Wald den Regentropfen zu zuhören ;)

Wer möchte, kann gerne ein Schnitzmesser mitbringen, um am Feuer zu schnitzen.

Mehr zum Thema
http://www.weltenreflexion.de/meetup-gruppe-back-to-nature-stuttgart/

„Sitzplatzarbeit“: https://www.weltenreflexion.de/sitzplatzarbeit/

„Forest Bathing“: http://time.com/5259602/japanese-forest-bathing/

„Wildnispädagogik“: https://de.wikipedia.org/wiki/Wildnisp%C3%A4dagogik

SITSPOTS/ MEDITATION IN NATUR / FOREST BATHING / BUSHCRAFT SKILLS

This group is about spending more time in nature. Too often we forget in our stressful everyday life in the city that we are surrounded by beautiful and wonderful nature.

• Spending time in nature reminds us to use again our senses more often. Our trust in our instincts will awake.

• Our awareness for our own body and mind will be trained, and our perception for us and our environment will improve.

• Spending time in nature helps to reduce stress and have a break from our daily lives for “me-time”.

• Sitspots have a meditative effect. Your breath slows down and your body relaxes.

• Spending time at the same sitspot on a regular basis shows us and connects us with the circle of life

• Doing natural activities, like making fire or wood carving, gives us a sense of familiarity and we remember our natural skills that want to be learned again

More information:

„Sitspot“: http://worldreflexion.com/sitspots/

„Forest Bathing“: http://time.com/5259602/japanese-forest-bathing/

„Outdoor education“: https://en.wikipedia.org/wiki/Outdoor_education

A walk (approx. 20 min.) to the bbq spot above the „pool“ (Wassertretbecken) at “Falsche Klinge Tiefenbach”. There, each of us will look for a sitspot and sit by ourselves for a while. Everyone is different. Some have enough after 15 minutes, others want to sit for 30-60 minutes. We will meet again at the BBQ spot where we can sit together and have a chat.

Please bring: Seat pad and rain clothes

Forest ground can be muddy and peaky, so please bring a seat pad or something to sit on. Rain also has its charm – the right clothing helps. There nothing more beautiful than listening to raindrops in a quiet forest ;)

If you want to, you can bring your woodcarving knife for woodcarving at the campfire.

Bevorstehende Events (4)

Wandern querfeldein

Benötigt einen Veranstaltungsort

More information coming soon...

Meditation und Sitzplatz

Benötigt einen Veranstaltungsort

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Plalking, Meditation, Sitzplatz

Benötigt einen Veranstaltungsort

Plalking vom schwedischen Plogging = picking up litter when jogging More information coming soon...

Biwakieren

Benötigt einen Veranstaltungsort

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Vergangene Events (8)

Natur-Start ins neue Jahr!

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