Worum es bei uns geht

In this group you'll find inspiring events around music and music making. You don't have to consider yourself as 'musical' or 'rhythmical' to join our events: Music is an innate human skill! Some scientists even argue that music is THE basis of human communication and THE reason for our survival as a species.

My name is Sirik and I work as a music therapist at Centrum Vaktherapie. I'm fascinated by the way that music shapes our brains and it's my passion to promote mental health through music. Therefore I studied Music therapy at the ArtEZ Academy of Enschede and I'm a certified Neurologic Music Therapist. By organizing health-promoting musical activities, such as drumming-circles, I'd like to contribute to the well-being of our Maastricht community and promote knowledge about the beneficial neurologic effects of music making.

You can find our events on our website: www.centrumvaktherapie.nl/en/ and https://www.facebook.com/centrumvaktherapie

I hope to see you soon at one of our events!

Sirik de Jong

Bevorstehende Events (5+)

Mindfulness meditation

Centrum Vaktherapie

(for English see below) Mediteren in alle eenvoud, samen aanwezig zijn in stilte. Zondag ochtend komen we samen om te mediteren en je bent van harte welkom om met ons mee te doen. De sessie bestaat uit een korte begeleidde meditatie waarna je vervolgens zelf verder kunt oefenen. Je hoeft niet veel ervaring met meditatie te hebben, maar het is wel handig als je al wat vaker gemediteerd hebt. • Kom je voor de eerste keer ? (en heb je geen ervaring met meditatie?) Ook dan ben je van harte welkom! Laat dit dan vooraf even weten en kom iets eerder zodat ik je wat meer uitleg kan geven. • Meenemen: Je hoeft niks mee te nemen, maar het is praktisch als je makkelijk zittende kleding draagt. Yoga matjes, meditatie- kussentjes en dekens zijn aanwezig. • Taal: Afhankelijk van de deelnemers is de taal engels of nederlands. • Kosten: Donatie Meer informatie: https://centrumvaktherapie.nl/category/mindfulness/ English: Meditation in all its simplicity, being present in silence, together. Sunday mornings we gather to practice mindfulness and meditate together, you are welcome to join! The session consists of a brief guided meditation whereafter we practice in silence. Experience in meditation is not necessary, but it could be helpful if you already have some experience. • Important to know Is it your first time, and you don't have any experience in meditation? No problem, you are still very welcome to join! Please let me know on forehand and come a bit earlier so I can give you some extra information. • What to bring? A donation for the session. Yoga mats, blankets and meditation pillows are all provided! • Language: Depending on the present participants Dutch or English. • Costs: Donation

Mindfulness meditation

Centrum Vaktherapie

(for English see below) Mediteren in alle eenvoud, samen aanwezig zijn in stilte. Zondag ochtend komen we samen om te mediteren en je bent van harte welkom om met ons mee te doen. De sessie bestaat uit een korte begeleidde meditatie waarna je vervolgens zelf verder kunt oefenen. Je hoeft niet veel ervaring met meditatie te hebben, maar het is wel handig als je al wat vaker gemediteerd hebt. • Kom je voor de eerste keer ? (en heb je geen ervaring met meditatie?) Ook dan ben je van harte welkom! Laat dit dan vooraf even weten en kom iets eerder zodat ik je wat meer uitleg kan geven. • Meenemen: Je hoeft niks mee te nemen, maar het is praktisch als je makkelijk zittende kleding draagt. Yoga matjes, meditatie- kussentjes en dekens zijn aanwezig. • Taal: Afhankelijk van de deelnemers is de taal engels of nederlands. • Kosten: Donatie Meer informatie: https://centrumvaktherapie.nl/category/mindfulness/ English: Meditation in all its simplicity, being present in silence, together. Sunday mornings we gather to practice mindfulness and meditate together, you are welcome to join! The session consists of a brief guided meditation whereafter we practice in silence. Experience in meditation is not necessary, but it could be helpful if you already have some experience. • Important to know Is it your first time, and you don't have any experience in meditation? No problem, you are still very welcome to join! Please let me know on forehand and come a bit earlier so I can give you some extra information. • What to bring? A donation for the session. Yoga mats, blankets and meditation pillows are all provided! • Language: Depending on the present participants Dutch or English. • Costs: Donation

Mindfulness meditation

Centrum Vaktherapie

(for English see below) Mediteren in alle eenvoud, samen aanwezig zijn in stilte. Zondag ochtend komen we samen om te mediteren en je bent van harte welkom om met ons mee te doen. De sessie bestaat uit een korte begeleidde meditatie waarna je vervolgens zelf verder kunt oefenen. Je hoeft niet veel ervaring met meditatie te hebben, maar het is wel handig als je al wat vaker gemediteerd hebt. • Kom je voor de eerste keer ? (en heb je geen ervaring met meditatie?) Ook dan ben je van harte welkom! Laat dit dan vooraf even weten en kom iets eerder zodat ik je wat meer uitleg kan geven. • Meenemen: Je hoeft niks mee te nemen, maar het is praktisch als je makkelijk zittende kleding draagt. Yoga matjes, meditatie- kussentjes en dekens zijn aanwezig. • Taal: Afhankelijk van de deelnemers is de taal engels of nederlands. • Kosten: Donatie Meer informatie: https://centrumvaktherapie.nl/category/mindfulness/ English: Meditation in all its simplicity, being present in silence, together. Sunday mornings we gather to practice mindfulness and meditate together, you are welcome to join! The session consists of a brief guided meditation whereafter we practice in silence. Experience in meditation is not necessary, but it could be helpful if you already have some experience. • Important to know Is it your first time, and you don't have any experience in meditation? No problem, you are still very welcome to join! Please let me know on forehand and come a bit earlier so I can give you some extra information. • What to bring? A donation for the session. Yoga mats, blankets and meditation pillows are all provided! • Language: Depending on the present participants Dutch or English. • Costs: Donation

Mindfulness meditation

Centrum Vaktherapie

(for English see below) Mediteren in alle eenvoud, samen aanwezig zijn in stilte. Zondag ochtend komen we samen om te mediteren en je bent van harte welkom om met ons mee te doen. De sessie bestaat uit een korte begeleidde meditatie waarna je vervolgens zelf verder kunt oefenen. Je hoeft niet veel ervaring met meditatie te hebben, maar het is wel handig als je al wat vaker gemediteerd hebt. • Kom je voor de eerste keer ? (en heb je geen ervaring met meditatie?) Ook dan ben je van harte welkom! Laat dit dan vooraf even weten en kom iets eerder zodat ik je wat meer uitleg kan geven. • Meenemen: Je hoeft niks mee te nemen, maar het is praktisch als je makkelijk zittende kleding draagt. Yoga matjes, meditatie- kussentjes en dekens zijn aanwezig. • Taal: Afhankelijk van de deelnemers is de taal engels of nederlands. • Kosten: Donatie Meer informatie: https://centrumvaktherapie.nl/category/mindfulness/ English: Meditation in all its simplicity, being present in silence, together. Sunday mornings we gather to practice mindfulness and meditate together, you are welcome to join! The session consists of a brief guided meditation whereafter we practice in silence. Experience in meditation is not necessary, but it could be helpful if you already have some experience. • Important to know Is it your first time, and you don't have any experience in meditation? No problem, you are still very welcome to join! Please let me know on forehand and come a bit earlier so I can give you some extra information. • What to bring? A donation for the session. Yoga mats, blankets and meditation pillows are all provided! • Language: Depending on the present participants Dutch or English. • Costs: Donation

Vergangene Events (149)

Mindfulness meditation

Centrum Vaktherapie

Fotos (37)