Worum es bei uns geht

Hallo! Vielen Dank, dass Du vorbeischaust.

ich heiße Konstantin, bin selbständiger Coach und suche nach experimentierfreudigen Freiwilligen für das kostenlose Austesten meines neuen Online-Kurses. Er soll Menschen dabei unterstützen, in herausfordernden Situationen selbstsicher sprechen und somit stressfreier durchs Leben gehen zu können.

Zum Ablauf des BetaTest

Nach einer kurzen Einzel-Sitzung zur persönlichen Orientierung und Einführung in den Online-Kurs und in das Experiment via Zoom-Call, erhältst Du einen kostenlosen Online-Zugang zur aktuellen Testversion des Kurses und kannst anfangen, die Inhalte zu testen. In 2 weiteren, begleitenden Einzel-Sitzungen von ca. 30-45 Minuten über einen Zeitraum von ca. 2-3 Wochen, möchte ich dann mit Dir die Inhalte und weitere Kurs-Aspekte reflektieren. Das Ziel ist es, den Kurs auf Basis Deines Feedbacks so anzupassen, dass er später viele andere dabei unterstützen kann, hilfreiches Wissen und Fähigkeiten für das selbstsichere Sprechen in herausfordernden Situationen zu entwickeln und anzuwenden.

Kurze Einführung in die Thematik

Unsicherheit und Angst vor dem Sprechen sind normale Reaktionen, vor allem, wenn es um Situationen geht, die außerhalb unserer Komfortzone liegen und in denen es für uns wichtig ist, uns mitzuteilen. Ganz normal ist auch die menschliche Reaktion, aus Unsicherheit und Angst in solchen Situationen dann den Fokus zu verlieren oder diese Situationen gar ganz zu vermeiden. In den meisten Fällen entfernt man sich damit aber um einen Schritt von dem Leben, dass sich einem durch das selbstsichere Sprechen in solch wichtigen Situationen für einen eröffnen könnte.

Zu meiner persönlichen Erfahrung

Ich kenne Unsicherheit und Angst vor dem Sprechen sehr gut und habe bereits sehr viele für mich wichtige Situationen gemeistert. Manche Situationen, wie z.B. mein Coming Out, waren ein eher einmaliges Event 😉. Doch gibt es auch wiederkehrende Situationen, wie z.B. das Sprechen bei beruflichen Videokonferenzen, die mir wiederholt die Chance bieten, für mich wertvolle Schritte vorwärtszugehen und die Grenzen meiner Komfortzone zu verschieben - solange ich mit meiner Unsicherheit und Angst produktiv umgehe und dann auch tatsächlich spreche.

Zum Fundament des Kurs-Ansatzes

Der Online-Kurs basiert auf einem empirisch vielfach und erfolgreich getesteten Modell zur Verhaltensänderung, der "Acceptance and Commitment Therapy" auch kurz ACT genannt. Das Model ist aufgrund seines Erfolgs auf dem Vormarsch und taucht auch in erfolgreichen Büchern der Alltagpsychologie auf. Ich habe beim renommierten australischen Autor dieser Bücher, ACT Therapeut und Trainer, Dr. Russ Harris, gelernt. Mit dem Online-Kurs fasse ich all die hilfreichen Komponenten meiner jahrelangen eigenen Forschung zusammen, damit andere nicht genauso viele Jahr selbst forschen müssen und in dem Kurs eine effektive Lösung finden, um nachhaltig selbstsicher sprechen zu lernen.

Hierfür freue ich über Dein Interesse und ebenso mehr über Deine persönliche Nachricht zum Anmelden. 😎

Lieben Gruß,

Konstantin

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