Name: Resilienz-Café Hamburg | Würdigung des Vergangenen
Start: 2025-11-21T15:00:00+01:00
End: 2025-11-21T17:00:00+01:00
Location: Café Näscherei

**Herzlich Willkommen zum Resilienz-Café**
Welche Fähigkeit brauchen wir gerade jetzt mehr als Resilienz? Resilienz bedeutet, in schwierigen Zeiten standhaft zu bleiben und mit Veränderungen umzugehen. Besonders in unsicheren Phasen hilft sie uns, Herausforderungen besser zu meistern und daraus sogar stärker hervorzugehen. Das Resilienz-Café schafft Raum, um die eigene Widerstandskraft zu entdecken und zu stärken. Hier lernt ihr hilfreiche Tricks für den Alltag, habt Platz für eure Themen und vernetzt euch mit anderen und lernt von ihren Erfahrungen.

**Unser Programm**

* Ankommen & Begrüßung
* Übungen zum Auf- und Ausbau Deiner Resilienz; Fokusthema: Passend zum Jahresende schauen wir, wie wir Vergangenes würdigen können: Menschen, von denen wir uns verabschieden mussten, Beziehungen, die sich verändern, Lebenssituationen, die sich wandelten.
* Raum für Eure Fragen und Themen

**Wer ist eingeladen?**
Jede:r darf sich vom Angebot angesprochen fühlen. Um einen guten Austausch zu ermöglichen, wird der Teilnehmendenkreis auf maximal 10 Personen begrenzt.

**Veranstalterin**
**Sandra Brauer** begleitet seit 2017 als Systemische Beraterin, Coach und Stolpersteintrainerin Menschen und Organisationen in Veränderungsprozessen. In Vorträgen vermittelt sie digital-soziale Kompetenzen. Ihre Schwerpunkte: Digitale Resilienz, Gesund digital Arbeiten und werteorientierte Führung und Zusammenarbeit. Sandra ist Gründerin des Systemischen Netzwerks, einem Verbund systemisch qualifizierter Fachkräfte im deutschsprachigen Raum: [https://systemischesnetzwerk.de/](https://systemischesnetzwerk.de/) \| [https://systemischescoaching.hamburg/](https://systemischescoaching.hamburg/)

Das Resilienz-Café ist eine Initiative des Systemischen Netzwerks: [https://systemischesnetzwerk.de/](https://systemischesnetzwerk.de/)

**Kosten**
Die Veranstaltung findet auf ehrenamtlicher Basis statt und ist für alle kostenfrei. Als Wertschätzung gegenüber dem Café, in dem wir uns treffen, wäre es schön, wenn ihr Speisen und Getränke bestellt. Wir freuen uns über eine Spende vor Ort und wenn du anderen von dieser Veranstaltung erzählst. Bitte melde Dich für eine bessere Planbarkeit an.

Bei Fragen oder individuellem Unterstützungsbedarf sende Sandra gern eine Nachricht an kontakt@sandrabrauer.de.

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