What we're about

Des activités pour partager, pratiquer et développer notre communication empathique, dans le respect de soi et des autres.
Développer une attitude de vie bienveillante sans naïveté mais avec détermination (bienveillance martiale) pour ne pas nous laisser entraîner dans l'agressivité et sans se laisser faire.
Ce chemin passe par un retour à soi, l'écoute de ce que nous ressentons, par le corps et les émotions, puis par le développement d'une communication saine avec soi et avec autrui.

Développer notre qualité de présence et notre capacité d’interagir dans la bienveillance dans les moments difficiles

Upcoming events (5+)

Soirée de pratique du Dialogue de Bohm

Aïki Centre Rixensart

€5.00

Une soirée durant laquelle nous pratiqueront le dialogue de Bohm, une pratique d'écoute et de communication Le Dialogue de Bohm est une façon d’explorer les racines des nombreuses crises auxquelles l’humanité fait face aujourd’hui. Il nous permet d’examiner en profondeur et de comprendre les différents processus qui fragmentent et empêchent la réelle communication entre les personnes, les nations et même entre les différentes composantes d’une organisation. Dans notre culture moderne, notre aptitude à parler de sujets qui nous touchent profondément semble conduire invariablement à la dispute, à la division et souvent à la violence. Dans un groupe de dialogue, nous explorons les présuppositions, les idées, les croyances et les émotions individuelles et collectives qui contrôlent subtilement nos interactions. Cette exploration nous permet de participer à un processus qui dévoile nos succès et nos échecs sur le plan de la communication et qui peut aussi révéler les étranges « patterns » d’incohérence qui nos incitent à éviter certains thèmes ou encore à soutenir et défendre à tout prix leur opinion. Cette forme de dialogue est un moyen d’observer comment nos valeurs et nos intentions cachées peuvent contrôler nos comportements et comment les disparités de culture et de sexe peuvent se heurter sans qu’on se rende compte de ce qui se passe. Le dialogue devient un lieu d’apprentissage collectif d’où peut émerger un sens accru d’harmonie, de camaraderie et de créativité. **************************************** ATTENTION: les inscriptions sont terminées 3 jours avant la date; Un minimum de 4 participants est requis pour que le Meetup ait lieu

Rester bienveillant sans se laisser faire

Aïki Centre Rixensart

€190.00

Une formation exceptionnelle par son intensité et la nouveauté de ses modèles (AïkiCom 3.0) Apprendre à restaurer le dialogue avec des personnalités difficiles ou en crise avec l’AïkiCom. Dans des moments de crise, il n’est pas évident de rester soi-même, avec bienveillance et empathie alors que tout nous pousse à sortir de nos gonds. L’AïkiCom nous invite par une pratique corporelle et verbale à vivre dans la bienveillance martiale, c’est-à-dire à restaurer le dialogue dans le respect de l’autre, mais également de soi. Objectifs Identifier nos dynamiques corporelles qui s’activent de manière inconsciente en situation de conflit Reconnaître l’instant où l’émotion active nos attitudes de survie telles que la fuite ou l’attaque et découvrir comment nous redonner le choix Transformer l’attaque en confrontation constructive. Contenu Revenir à soi par le centrage et la découverte de la verticalité qui me rend présent ici et maintenant. Venir à la rencontre de l’autre et établir une relation bienveillante qui favorise le dialogue. Les options fondamentales de l’action qui transforment les énergies du conflit en synergie dans le respect de soi et de l’autre. Méthodologie Pratique de mouvements tirés de l’aïkido pour expérimenter les bases de l’attitude Aïki. Mises en situation pour apprendre comment transposer dans le langage verbal les concepts de l’AïkiCom. Personnes concernées Toute personne désirant explorer la dimension corporelle de la gestion positive des conflits. Il n’y a pas d’exigences physiques particulières pour aborder cette formation. Groupe : de 6 à 12 personnes Attention: Si le nombre minimum de participants n'est pas atteint le 14/10, la formation sera annulée. N'attendez pas vous inscrire

Aiki Mindfulness - Pleine Conscience Aïki

Aiki Center - Training Coaching, Hire De Salle

€13.00

Découvrir la sagesse de l’Aïkido sans les chutes, une pratique douce où l’accent est mis sur la conscience de soi et de l’autre dans l’interaction. Les bienfaits de la Pleine Conscience (Mindfulness) en mouvement ou en assise. Une pratique seul.e ou à deux; travail lent à main nue ou avec sabre de bois. La pratique est plus comparable au Taï Chi qu’à l’Aïkido; lenteur, conscience du geste, présence à soi et à l’autre. Vous découvrirez la philosophie de l’Aïkido dans la pleine conscience par cette pratique corporelle douce et harmonisante.

Aiki Mindfulness - Pleine Conscience Aïki

Aiki Center - Training Coaching, Hire De Salle

€13.00

Découvrir la sagesse de l’Aïkido sans les chutes, une pratique douce où l’accent est mis sur la conscience de soi et de l’autre dans l’interaction. Les bienfaits de la Pleine Conscience (Mindfulness) en mouvement ou en assise. Une pratique seul.e ou à deux; travail lent à main nue ou avec sabre de bois. La pratique est plus comparable au Taï Chi qu’à l’Aïkido; lenteur, conscience du geste, présence à soi et à l’autre. Vous découvrirez la philosophie de l’Aïkido dans la pleine conscience par cette pratique corporelle douce et harmonisante.

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Aiki Mindfulness - Pleine Conscience Aïki

Aïki Centre Rixensart

€13.00

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