Lo que hacemos

Comienzan los encuentros de Meditación Activa y Respiración SOMA en A Coruña. Desde el 28 de Mayo hasta el 13 de Junio podremos encontrarnos los martes y jueves (tanto en horario de mañana como de tarde).

Estas sesiones de hora y media nos facilitan un espacio grupal de cuido y respeto en el que poder observarnos y guiar nuestra atención de tal forma que podamos entrar en el flujo constante de nuestra respiración. Mezclando una combinación de técnicas de respiración científicamente probadas, junto con la meditación guiada, la visualización y la música eufórica o hipnótica, la respiración SOMA genera un estado de coherencia en el cuerpo, la mente y la conciencia.

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Un viaje a través de la música, la voz y el movimiento.
Libera tensiones y bloqueos. Sana, recupera el equilibrio.
Conecta con tu energía vital. Vuelve a la fuente.
Manifiesta lo que deseas. Descubre tu potencial.
Despierta tu medicina interna.
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QUÉ ES SOMA

Científicamente SOMA podría desribirse como un método para liberar sustancias como el DMT (Dimetiltriptamina) y otros químicos psicoactivos o triptaminas que producen efectos visionarios y psicodélicos. Con el conocimiento y la práctica podemos acceder a toda una farmacia que habita dentro de los aparentes límites del cuerpo.

Tras la leyenda está la conocida como "molécula del espíritu" (DMT) y con el conocimiento y la práctica podemos acceder a toda una farmacia que habita dentro de los aparentes límites del cuerpo.

Mezclando una combinación de técnicas de respiración científicamente probadas, junto con la meditación guiada, la visualización y la música eufórica o hipnótica, la respiración SOMA genera un estado de coherencia en el cuerpo, la mente y la conciencia.
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CÓMO ES UNA SESIÓN?

Utilizando la MEDITACIÓN ACTIVA comenzamos el viaje liberando energía y desconectando de los estímulos externos para traer la atención a nuestro estado interno y al instante presente.

Por otro lado, la respiración SOMA nos acompaña a profundizar en nuestro ser, nuestra visión y generar un estado de salud y armonía desde la visualización y la autohipnosis. La base de este trabajo es la respiración rítmica (periodos de mucho oxígeno) y la apnea o la retención (periodos de poco oxígeno).

Será un viaje en compañía de
LA MÚSICA
LA VOZ Y
EL MOVIMIENTO

El trabajo inicial es de pie y en movimiento y la segunda parte se hace desde el suelo, en esterillas o con cojines. Necesitaremos ropa cómoda.
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BENEFICIOS DE LA RESPIRACIÓN SOMA

SALUD CARDIACA: mejora la circulación debido a la vasodilatación y al crecimiento de nuevos vasos sanguíneos.

SALUD CEREBRAL: el flujo sanguíneo mejora el funcionamiento de los órganos que consumen una gran cantidad de oxígeno como tu cerebro. Esto puede incluso conducir a la activación de partes latentes del cerebro, mejorando la función cognitiva y la memoria.

ANTI-ENVEJECIMIENTO / LONGEVIDAD: puede activar las células madre poniéndolas en circulación para regenerar células en tu cuerpo.

RESISTENCIA: la condición física y la resistencia mejoran a medida que produces más glóbulos rojos, nuevos vasos sanguíneos y aumenta el flujo de sangre a tus órganos.

SANACIÓN DIRECTA RÁPIDA: combinando la respiración con ejercicios de visualización adicionales, puedes invocar y producir una respuesta de curación en tu cuerpo para acelerar los tiempos de curación. Esto también es muy útil incluso cuando has cortado o rozado tu piel.

OTROS BENEFICIOS:
· Despertar las funciones dormidas del cerebro
· Mejorar la creatividad
· Crear estados elevados de conciencia e inspiración.
· Limpiar y purificar el torrente sanguíneo y el sistema linfático.
· Reducir la depresión / ansiedad.
· Limpiar las impresiones negativas y traumas de la vida temprana (0-7 años) y reimprimir creencias y hábitos más empoderadores.
· Establecer intenciones, crear motivación y energía para completar objetivos importantes.
· Descubrir tu verdadero ser, tu llamado interno más profundo.
· Desertar tu pleno potencial humano.
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INDICACIONES Y CONTRAINDICACIONES

La respiración SOMA es especialmente beneficioso para el tratamiento de una amplia gama de enfermedades degenerativas,
incluso:

• Enfermedades crónicas del
corazón y los pulmones
• Hipertensión
• Asma y bronquitis crónica.
• Enfermedades hepáticas y pancreáticas.
•Ansiedad y depresión
•Anemia por deficiencia de hierro
• Falta de energía y fatiga.

Está contraindicado en caso de:

• Enfermedades somáticas y
virales agudas.
• Enfermedad pulmonar obstructiva crónica (COPD-II y COPD-III)
• Enfermedades crónicas con síntomas de descompensación o enfermedad terminal.
• Intolerancia individual a la insuficiencia de oxígeno.
• Cáncer, a menos que sea recetado por un médico
• Personas con epilepsia, marcapasos o arritmias cardíacas, a menos que el tratamiento (incluido éste) esté bajo supervisión médica directa.
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RESERVA TU PLAZA

Las plazas serán limitadas así que no esperes a reservar la tuya.

Puedes hacerlo directamente desde la web:
https://www.spaibnus.es/servicios/meditación-activa-y-respiración-soma-1

O también puedes enviarme un correo electrónico a
spaibnus@gmail.com
indicando tu nombre-apellidos y el día y hora de la/las sesion/es para las que deseas reservar tu plaza.
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....¿RESPIRAMOS? :D

Eventos anteriores (6)

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