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MDS Mastro Defense System BCN Defensa Personal (Primera Clase Gratis)
NEW! NUEVO EN BARCELONA! [English Below] Comunidad para mejorarse en Defensa Personal. El MDS (Mastro Defense System) no es un Estilo. MDS es un Sistema que se actualiza y que se usa como herramienta para desarrollar su propia técnica sin usar mucha fuerza. Te enseñamos los secretos de la biomecanica. Usted puede ser una señora, flaco, gordo, atlético, ... este sistema se adapta a cualquier forma de su cuerpo ;) ¿Cual es el precio? El primero ensayo de la clase es GRATIS, entonces usted puede optar por pagar 8€/clase. (para una clase uno a uno de defensa personal, a preguntar) Si eres miembro de CrossfitGala, entonces las clases de autodefensa están incluidas en tu membresía de CrossfiGala (http://crossfitgala.com/tarifas/) y de forma gratuita. ¿Para quien es esto? Como el entrenamiento será guiado por un Profesor Certificado MDS Nivel 1, Otman (alias @CapitainBurpee). Los movimientos se adaptarán a cualquier nivel de Fitness Lover. Todo el que quiera unirse a nosotros es más que bienvenido. https://youtu.be/wV9-1l5zTEs ¿Que necesitas? Aconsejamos una Coquilla De Proteccion (https://www.decathlon.es/coquilla-con-slip-flexible-id_8308365.html). La motivación vendrá naturalmente después;) Incluso puede traer amigos para entrenar con usted o darte apoyo moral. ================================== Community for improvement in Self-Defense. MDS (Mastro Defense System) is not a Style. MDS is a system that is updated and used as a tool to develop your own technique without using much force. We teach you the secrets of biomechanics. You can be a lady, skinny, fat, athletic,... this system is adapted to any body shape ;) What's the price? The first class trial is for FREE, then you can choose to pay 8€/class. (for a one to one personal self defense class, only on request) If you're a member of the CrossfitGala, then the self-defense classes are included into your CrossfiGala membership (http://crossfitgala.com/en/fees/) and for free. Who's this for? As the workout will be guided by a certified MDS Teacher Level 1, Otman (aka @CaptainBurpee). The movements will be adapted to any Fitness Lover level. Everyone who wishes to join us is more than welcome The motivation will come naturally afterward ;) You can even bring friends to train with you or give you moral support. Bonus Video about Our Passion :) https://youtu.be/2N4_dZ6i6nw More/Mas info: [masked] [masked]https://www.facebook.com/MDSBarcelona/

Lugar por decidir

8,00 €

Lo que hacemos

Free, fun and intense workouts, indoor, beach and mountain workouts.
I am coach of Functional Fitness at CrossFit Gala in Barcelona and we already have a nice young and growing community, but we want more!!! :) We want that spark that you have!! Come, join us, meet nice and new friends and let`s have a great workout all together!!

https://www.youtube.com/watch?v=hEVfhsJZSJ0

Are you Ready?

http://photos1.meetupstatic.com/photos/event/3/9/b/7/600_435074775.jpeg

#Fitness #Friends #Fun

https://www.youtube.com/watch?v=S3tRh4HMEow

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