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Introducción a LynxCross
Este evento es gratuito e indoor. Nuestra máxima es la diversión haciendo deporte. No quiere decir que no vayas a trabajar! LynxCross (https://lynxcross.com) es una de las actividades más cañeras que puedes hacer en Sants.  La sesión Christian hará una sesión dirigida con un grupo pequeño. Explicando primero la técnica del Cross Training & Vertical Moves y cómo usar el distinto equipamiento. Trabajamos tres escenarios combinados: pared, suelo y peso. Habrá circuitos de alta intensidad HIIT, kettlebells, Bulgarian Bags, movimientos en pared Vertical Moves y movimientos en el suelo con Animal Flow y The Zuu.  Logística Las instalaciones cuentan con vestuarios, taquillas y duchas. Suele haber cancelaciones de última hora, si el evento está completo apúntate a la lista de espera. ----------------------------------------------------------------- This event is free and indoor. Our motto is have fun doing sports. Does not mean you are not going to work out! LynxCross (https://lynxcross.com) is one of the toughest activities in Sants. The session Christian will run a supervised session with a small group. He will explain first the Cross Training & Vertical Moves techniques and how to use several types of gear and equipment. We work with three combined scenarios: wall, floor and weight. There will be High Intensity circuits HIIT, kettlebells, Bulgarian Bags, Vertical Moves, moves on the floor with Animal Flow and The Zuu. Logistics The premises are equipped with locker rooms, lockers and showers. There usually are last minute cancellations, so add yourself to the waiting list if the event is full.

LynxCross

Carrer del Moianès, 16 · Barcelona

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Lo que hacemos

Este grupo es para gente que quiera mejorar su nivel físico. No importa la edad ni la forma actual, pues la actividad se ajusta en intensidad. Lo más importante es que la actividad sea divertida para ti para mantener continuidad, y también tienes que ser consciente que hay gustos para todo. Por eso prueba y verás.

Los gimnasios se llenan en fechas clave como Año Nuevo, Semana Santa y después del verano para vaciarse a las pocas semanas por falta de continuidad. Lee nuestros consejos (http://lynxcross.com/por-que-no-consigo-ir-al-gimnasio/) al respecto. Haz algo que te divierta! LynxCross es muy dinámico, dirigido y en grupo para potenciar la diversión.

http://photos3.meetupstatic.com/photos/event/c/6/0/4/600_441950692.jpeg

Si te interesa el crossfit, el cross training, entrenamiento funcional, el boulder o la escalada sin duda tienes que probar.

El objetivo es divulgar la técnica de LynxCross (http://lynxcross.com) mediante sesiones dirigidas gratuitas.

LynxCross es una modalidad de Cross Training que fusiona con Vertical Moves, movimientos verticales en pared adoptados de la escalada y más concretamente del bouldering. A diferencia de otros tipos de entrenamiento, tiene un componente divertido y adictivo .

Hacemos también salidas en grupo para correr por Montjuïc, como complemento al trabajo indoor.

Puedes encontrar más información en la web http://lynxcross.com . Pero para hacerte una idea de los tipos de ejercicios que hacemos no te pierdas nuestras fotos y vídeos de Instagram (http://instagram.com/fitlynxcross/)! (disclaimer: algunos de ellos son ejecutados por gente muy en forma!)

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This group is for people who want to improve their fitness level. All ages and fitness levels are welcome since the activity can be adjusted in intesity. The most important objective is that the acitivity is fun for you, to keep going. You also have to be conscious that there is no one size fits all, so try and check for yourself!

Gyms get crowded in specific dates such as New Year, Easter and after vacations, to get empty again after few weeks because people struggle to be constat. Read our post (http://lynxcross.com/por-que-no-consigo-ir-al-gimnasio/) about this (in Spanish). Do something fun for you! LynxCross is dynamic, supervised and in group to foster fun.

If you are interested in crossfit, cross training, functional training, bouldering or rock climbing you have to come and try..

The objective is to share the LynxCross (http://lynxcross.com) technique through free supervised sessions.

LynxCross is a cross training type that merges with wall vertical moves adopted from rock climbing, or to be more specific, from bouldering. This makes the training fun and addictive.

We also organize running events in Montjuïc , as an option to supplement the indoor workouts.

You can find more information in lynxcross.com (http://lynxcross.com/). But to get a taste of the type of workouts we do don't miss to check our pictures and videos in Instagram (http://instagram.com/fitlynxcross/)! (disclaimer: some of them are performed by very fit people!)

Members (377)

Photos (281)