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YOGA en healthcor
Ven a compartir la practica en un espacio nuevo donde aprenderemos a conectar con nuestro cuerpo, sus limites y con el gran poder de nuestra respiracion. Mis clases mezclan elementos de Hatha vinyasa (movimientos combinados con respiracion consciente), estiramientos profundos segun los principios del YIN YOGA y movimientos suaves que provienen del masaje tailandes tradicional. En mi clase hay un gran enfoque en revisar nuestra postura: de pie, sentados y durante toda la practica. Tambien se trabaja desde el alineamiento correcto del cuerpo y desde la suavidad y la inteligencia del cuerpo. La clase de prueba vale 5 euros. Os espero en este nuevo espacio y muy acogedor. Disponemos de todo el material nuevo, no tendras que traer nada a parte de tus ganas de probar. NAMASTE

healthcor clinica y espai de salud

calle Mallorca, 297 · Barcelona

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Lo que hacemos

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Si quieres practicar o probar lo que es yoga este grupo es para ti! Soy profesora de yoga con certificación oficial. En mis classes, incorporo elementos de varios estilos de yoga para trabajar fuerza y mejorar flexibilidad! Un viaje para sentirte mejor con tu cuerpo y aprender a desarrollar niveles de conciencia corporal. Tambien explicaremos elementos importantes de la respiracion que es primordial para relajar y ayudar a reducir el estres! Ven a probar !

La clase sera de nivel abierto, mezclando elementos dinámicos del Vinyasa yoga y estiramientos profundos según el estilo del YIN YOGA . También incorporo técnicas del masaje tailandes, y posturas que se trabajan en dos. Anímate sera muy divertido! Audrey

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