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Este es un curso para todos los interesados en la nutrición y psicología. Mediante este curso-taller conocerás el concepto de Comer Emocional, es decir, el uso de los alimentos como forma de gestionar y enfrentar nuestras emociones (tristeza, soledad, aburrimiento, etc.). En una sociedad como la nuestra basada en la imagen suele ocurrir que nos sentimos mal, comemos más, aumentamos de peso, baja nuestra autoestima y como nos sentimos mal seguimos comiendo mal. Esto puede acarrear sobrepeso y trastornos alimentarios. Conoceremos las principales emociones relacionadas y como gestionarlas, los alimentos relacionados y las alternativas, y haremos ejercicios y dinámicas de grupo. ¡Espero que os interese y estaremos encantados de conoceros! El curso tiene una duración de 4 horas y un coste de 30 euros. CONFIRMACIÓN POR AFORO LIMITADO A TRAVÉS DEL CORREO ELECTRÓNICO comeremocional@gmail.com. Aforo máximo 12 personas.

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