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CURSO: PRIMEROS PASOS EN COCINA VEGANA

Mamá Kokore

Si cada día estás más concienciado en mantener una alimentación saludable para tu bienestar, ¿por qué no atreverte a ir un paso más allá y prescindir de los alimentos de origen animal en tu dieta? Está claro que en los últimos años la industria alimentaria no hace más que bombardearnos con productos comestibles que nada tienen que ver con la comida real…y debemos hacer algo al respecto ya que las consecuencias de una alimentación basada en alimentos procesados no tardarán en hacer efecto en nuestra salud. HEMOS DISEÑADO ESTE CURSO ESPECIALMENTE PARA TI SI TE ENCUENTRAS EN ALGUNA DE ESTAS ETAPAS: *Te estás planteando adoptar una dieta vegana/vegetariana y no sabes por dónde empezar *Ya eres vegano/vegetariano pero necesitas ideas creativas para incorporar en tu dieta del día a día *Aun no te has planteado adoptar una dieta vegana/vegetariana pero, dado el interés creciente de esta tendencia, te interesa conocer sus múltiples posibilidades *Aunque tu dieta no es vegana/vegetariana, quieres incorporar más vegetales. El curso completo consta de 3 módulos (23 y 30 de mayo y 6 de junio) pero se pueden realizar los módulos por separado. MÓDULO I Principios básicos de una alimentación vegana Cómo incorporar en tu dieta más alimentos vegetales y alimentos vivos RECETAS: patés vegetales, rollitos veganos con salsa, pastel de mijo, postre thai MÓDULO II Clasificación de los alimentos por macro y micronutrientes Técnicas de cocinado para aprovechar nutrientes Verduras, frutos secos y semillas RECETAS: tahini, gomasio con algas, endivias con salpicón de verduras, zoodles de calabacín y tartar de fruta MÓDULO III Propiedades y cocinado de cereales integrales, legumbres y algas Superalimentos RECETAS: paté de tomates secos, tartar de algas, salteado de sorgo con tempeh y mousse de cacao. El precio incluye: Ingredientes y elaboración de recetas, documentación, recetario y degustación Grupo reducido (máximo 10-12 personas) Precio Curso: 105€ (los 3 módulos) No olvides confirmar tu plaza en el siguiente formulario: http://laveggyteca.com/primerospasos-mayo19/ Te esperamos!!

TALLER DE INTERCAMBIO DE MASAJE

Fisio

Actividad de intercambio de masajes y aprendizaje para fisios, quiromasajistas o terapeutas similares. Privado y gratuito. Grupos reducidos de cuatro o cinco personas, con carácter rotatorio. Contacto y coordinación: [masked]

CURSO: PRIMEROS PASOS EN COCINA VEGANA

Mamá Kokore

Si cada día estás más concienciado en mantener una alimentación saludable para tu bienestar, ¿por qué no atreverte a ir un paso más allá y prescindir de los alimentos de origen animal en tu dieta? Está claro que en los últimos años la industria alimentaria no hace más que bombardearnos con productos comestibles que nada tienen que ver con la comida real…y debemos hacer algo al respecto ya que las consecuencias de una alimentación basada en alimentos procesados no tardarán en hacer efecto en nuestra salud. HEMOS DISEÑADO ESTE CURSO ESPECIALMENTE PARA TI SI TE ENCUENTRAS EN ALGUNA DE ESTAS ETAPAS: *Te estás planteando adoptar una dieta vegana/vegetariana y no sabes por dónde empezar *Ya eres vegano/vegetariano pero necesitas ideas creativas para incorporar en tu dieta del día a día *Aun no te has planteado adoptar una dieta vegana/vegetariana pero, dado el interés creciente de esta tendencia, te interesa conocer sus múltiples posibilidades *Aunque tu dieta no es vegana/vegetariana, quieres incorporar más vegetales. El curso completo consta de 3 módulos (23 y 30 de mayo y 6 de junio) pero se pueden realizar los módulos por separado. MÓDULO I Principios básicos de una alimentación vegana Cómo incorporar en tu dieta más alimentos vegetales y alimentos vivos RECETAS: patés vegetales, rollitos veganos con salsa, pastel de mijo, postre thai MÓDULO II Clasificación de los alimentos por macro y micronutrientes Técnicas de cocinado para aprovechar nutrientes Verduras, frutos secos y semillas RECETAS: tahini, gomasio con algas, endivias con salpicón de verduras, zoodles de calabacín y tartar de fruta MÓDULO III Propiedades y cocinado de cereales integrales, legumbres y algas Superalimentos RECETAS: paté de tomates secos, tartar de algas, salteado de sorgo con tempeh y mousse de cacao. El precio incluye: Ingredientes y elaboración de recetas, documentación, recetario y degustación Grupo reducido (máximo 10-12 personas) Precio Curso: 105€ (los 3 módulos) No olvides confirmar tu plaza en el siguiente formulario: http://laveggyteca.com/primerospasos-mayo19/ Te esperamos!!

TALLER DE INTERCAMBIO DE MASAJE

Fisio

Actividad de intercambio de masajes y aprendizaje para fisios, quiromasajistas o terapeutas similares. Privado y gratuito. Grupos reducidos de cuatro o cinco personas, con carácter rotatorio. Contacto y coordinación: [masked]

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