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¿Te duele la espalda o alguna otra zona de tu cuerpo? ¿te sientes estresado, duermes mal o sufres de ansiedad? ¿estás cansado de sentirte un extraño en tu propio cuerpo? ¿No entiendes por qué unos días te encuentras triste y otros te sientes el rey del mambo? Si vives en Las Palmas y te apetece aprender y/o profundizar con herramientas útiles y sencillas para desarrollar una mayor conciencia corporal, mental y emocional, te animo a que te apuntes a este grupo. Realizaremos quedadas semanales o quincenales (según lo que nos venga mejor a todos), en algún local o al aire libre, y compartiremos una sesión de yoga suave, conciencia corporal y movimiento acompañada de técnicas de relajación, alguna meditación o visualización y aprenderemos a respirar y mejorar nuestra postura. Trae ropa cómoda y una esterilla. RELAX, BUEN HUMOR Y GANAS DE SENTIRSE BIEN. Invita a tus amigos si te apetece. Por supuesto, también puedes apuntarte si ya has practicado yoga antes y quieres profundizar en tu práctica además de compartirla con más gente. ¡Cuéntame! ¿Qué es lo que buscas o te gustaría mejorar? ¿Cuándo te viene bien quedar?

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