Lo que hacemos

Este es un grupo para todos aquellos que quieran descubrir una nueva forma de entrenamiento basado en la integración de la meditación al ejercicio físico.

El objetivo de esta práctica es desarrollar una herramienta que nos ayude a descansar y rejuvenecer la mente, lo que potencialmente nos ayudará a afrontar mejor nuestros retos de todos los días y a vivir mejor.

En un principio saldremos a correr e integraremos alguna forma sencilla de meditación al entrenamiento. Poco a poco, iremos incluyendo nuevos ejercicios y formas de meditación para así ir descubriendo las combinaciones más eficaces para conseguir nuestro objetivo.

¿Quién se atreve?

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