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Lo que hacemos

Este es un grupo para todas aquellas personas interesadas en desarrollar y compartir, ya sea desde el ámbito profesional y/o personal su inteligencia nutricional y hábitos de vida saludables.

Hoy tenemos a nuestro alcance algunas de las herramientas más importantes para el desarrollo de nuestra salud y la prevención de muchas enfermedades: una alimentación saludable y un estilo de vida sano.

Según la organización mundial de la salud, millones de personas en el mundo tienen problemas de salud debido a una nutrición y hábitos de vida inadecuados. Estos son uno de los principales factores de riesgo para una vida sana.

Si nuestra nutrición es tan importante, no la podemos dejar en manos de otros.

Una salud proactiva y nutrición saludables son aquellas que incluyen los conocimientos, habilidades y hábitos necesarios para estar el mayor tiempo posible sanos.

Podemos y queremos desarrollarla de una forma divertida y sabrosa.

El desarrollo de nuestra Inteligencia Nutricional, independientemente del tipo de nutrición que se quiera seguir (vegana, vegetariana, flexi-vegana, omnívora), es necesario para saber introducir en nuestra dieta los nutrientes, energía, vitalidad necesarios para que nuestro cuerpo y mente realicen todas sus funciones de una manera equilibrada y saludable.

En este grupo se darán y compartirán conferencias, charlas, tertulias, talleres y showcookings sobre los siguientes temas:

La inteligencia nutricional o la importancia de saber sobre la nutrición

Nutrición de alta frecuencia

Alimentación consciente

Nutrientes esenciales

Alimentos de temporada

Aprender a preparar la dieta y el menú

Microbiótica y flora bacteriana

El intestino, el segundo cerebro, la fábrica de la salud

Agua e hidratación

Alimentos vivos, germinados y fermentos

Crono-nutrición: cómo, cuándo y qué comer

Nutrición y deporte

Medicina natural y suplementos naturales

Higuienismo

Showcookings diversos = aprende a hacerlo tu mismo = leches y patés vegetales, germinados, alimentos fermentados, cocina crudivegana, vegetariana, omnívera, cocina mediterránea.....

Cocina sana y divertida para adultos y niños

Conocimiento de distintos tipos de dietas y autores

Gastronomias del mundo

Salud proactiva y hábitos saludables

Queremos empoderarnos siendo los dueños y responsables de nuestra alimentación y de un estilo de vida sano. Anímate a tomar las riendas de tu salud y nutrición.

¡Bienvenid@!!

Miembros