YOGA FACE / YOGA FACIAL at the Beach

Detalles

Face Yoga is a blend of yoga-like body postures and facial exercises that improves your appearance and sense of well-being:)
I will welcome you at Bogatell Beach, from there we will walk in to the marine dock to enjoy the beautiful view to the mediterranean, and we start the session with some body yoga exercise to warm and look for alignment in to the body, after that I wil teach you some facial acupressure to active the circulation of your face, and we will be ready to start to practise some yoga face series of exercises that promise todo for your face what yoga does for your body: relax and tone muscles , you will feel rejuvenated, with a big glowing smile on your face:) As you know exercises promote better blood and oxygen flow throughout the face and body making it easier for nutrients to reach the top layer of the skin.
We will finish relaxing completely, lessening the sound of the ocean :)
*Please bring your mat if you have one but if you do not have i will bring one:)

*the class have a cost of 10 euros

*Please to confirm your attendance and for any question please send me a messege or call me to [masked] whats app
Thanks you!:)
Valentina

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https://exprssivemotion.wixsite.com/pilatesoutdoorbcn
www.facebook.com/creativepilatesasanexpressivemotion

Yoga Facial es un entrenamiento para el rostro que mejora la apariencia y tu salud,.
Te dare la bienvenida en la playa de Bogatell, de hay caminaremos hasta el final del mulle para disfrutar del sonido del mar y la hermosa vista al mediterraneo, una ves alli disfrutaremos de los beneficios físicos y emocionales de estar cerca del mar. Y comenzaremos la sesion practicando ejercicios de yoga para calentar y aliniar nuetro cuerpo. Despues comenzaremos con pressure puntura para activar la circulacion de nuestro rostro. Y comenzaremos a practicar una serie de ejercicios de yoga facial, para tonificar y relajar los musculos, que te dejaran tu rostro rejuvenecido y con una brillante sonrisa:) Ya que estos ejercicios mejoran la sirculacion de oxigenos en la sangre permitiendo que los nutrientes llegen a la superficie de la cara.
Terminaremos la clase relajandonos comepletamnte mienstras escuchamos las olas del mar :)

*por favor trae tu esterilla (mat)
*la clase cuenta 10eur
*Por favor para confirmar tu asistencia y por cualquier duda me puedes mandar un mensaje Mobil:[masked] whats app
Gracias!
Muchos Saludos !
Val
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